Os avós que cuidam dos netos vivem mais

Devido ao ritmo de vida que os pais levam hoje, há muitos avós que costumam cuidar dos netos. Eles são uma figura muito importante para as crianças que se alimentam de seus ensinamentos, enquanto os idosos se sentem úteis e ativos, e felizes em compartilhar o tempo com os mais pequenos.

Deve ser um prazer para os dois, não uma obrigação e, é claro, não deve ser cansativo para os avós que já têm uma idade e não têm a mesma energia de anos atrás. Mas de acordo com um estudo realizado na Alemanha nas últimas décadas, avós que cuidam de seus netos ocasionalmente vivem mais. Especificamente o risco de morrer nos próximos 20 anos é reduzido em 37%.

Netos fazem bem à saúde

A pesquisa foi realizada com base em dados de um estudo longitudinal em que mais de 500 pessoas entre 70 e 100 anos participaram de Berlim por duas décadas (entre 1990 e 2009).

Ao rastrear os idosos através de entrevistas e controles médicos, levando em consideração as condições socioeconômicas, eles observaram que a maioria dos avós que cuidavam dos netos ainda estavam vivos muitos anos após a primeira entrevista, enquanto o grupo que não teve contato regular com eles teve uma mortalidade muito maior.

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Entre o grupo de avós que passaram algum tempo com os netos, indicadores de saúde foram melhores. Acredita-se que eles poderiam liberar mais ocitocina, conhecida como "hormônio do amor", secretada em níveis muito altos durante o parto e também durante a amamentação, relacionada à afetividade.

Segundo o autor do estudo, "esse vínculo poderia ser um mecanismo profundamente enraizado em nosso passado evolutivo quando a ajuda com o cuidado das crianças era crucial para a sobrevivência da espécie humana".

Cuide deles, na medida certa

Da mesma forma, estudos anteriores indicaram que cuidar dos netos evita a deterioração cognitiva, mas desde que o tempo de cuidado seja controlado.

Às vezes, tornar-se o principal cuidador dos netos pode ser cansativo para os avós, que também têm todo o direito de viver sua idade de ouro como desejarem, sem que o cuidado dos netos se torne uma obrigação.

Por outro lado, não ter contato com os netos também é negativo para os avós. Idealmente, mantenha contato frequente do qual ambas as partes se beneficiam, sem estresse ou estresse para os idosos.

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