A autoestima É definido como a apreciação ou consideração que se tem de si mesmo e é fundamental para todas as pessoas e especialmente para o desenvolvimento das crianças. No que diz respeito ao nosso valor pessoal, pode afetar nosso modo de ser, de agir em nosso ambiente e de nos relacionar com os outros.
Todas as pessoas são capazes de desenvolver uma auto-estima positiva, o que as ajuda a se sentirem capazes e valiosas e a serem aceitas como pessoas. A autoestima, moldada desde a infância, é essencial para a saúde psicológica, pois sua falta pode causar distúrbios psicológicos, somáticos, afetivos, comportamentais ... Por isso, hoje queremos saber nove chaves para fortalecer a auto-estima das crianças.
Mas por que queremos crianças com boa auto-estima? A auto-estima saudável define os pilares para proteger as pessoas dos desafios e contratempos vitais. Diante de conflitos e pressões negativas, é essencial que as crianças se sintam bem consigo mesmas. Dessa forma, todas as situações são tratadas melhor, a vida é mais apreciada e, finalmente, mais feliz. Crianças com boa auto-estima são realistas, ativas, abertas, se relacionam mais facilmente com os outros e geralmente são otimistas.
Por outro lado, aqueles com baixa auto-estima sofrem maior ansiedade e frustração diante dos desafios e conflitos que inevitavelmente ocorrerão em seu caminho e diante daqueles que não acham fácil encontrar soluções. Crianças com baixa auto-estima podem se tornar passivas, retraídas e têm um risco maior de ansiedade e depressão.
Melhorar a auto-estima das crianças
Pratique o apego, educando as crianças com respeito e empatia. Quando um forte vínculo emocional é criado com os pais durante a infância, o desenvolvimento de uma personalidade segura e independente é facilitado. Por serem bebês, podemos colocar em prática as chaves desse tipo de educação e, na realidade, tudo o que se segue são maneiras de fortalecer esse apego seguro.
Nós amamos você, mas nós mostramos isso? Nós dizemos a ele? Tem que mostre amor às crianças, com sinais de carinho através de mensagens verbais e não verbais, com carícias, abraços, beijos, olhares, massagens ... Algo tão simples como dizer a eles que os amamos ou que gostamos dos olhos, beijos ... reforça a auto-estima dos pequenos.
Reforce o sucesso de seus filhos E nem sempre seus erros. Podemos elogiar os sucessos para reforçar esses comportamentos positivos e, com relação aos erros, devemos relativizá-los, estabelecendo limites e explicando o que está errado, sem gritos ou ameaças. Lembre-se de que você deve elogiar comportamentos positivos imediatamente à ação e não a longo prazo, quando o reforço perder sua eficácia. Por outro lado, brindes ou prêmios contínuos não são benéficos para a auto-estima, pois, também no futuro, somente os bens materiais não contribuem para a auto-estima.
Evite elogios exagerados, que podem ser contraproducentes em crianças com baixa auto-estima. Embora o elogio reforce a personalidade (de qualquer pessoa), é melhor não exagerar, porque esquecem a necessidade de avançar e superar e não entendem que os erros ajudam a aprender. Os pais são os que mais os conhecem e sabem como ver o melhor que eles podem oferecer e oferecer, o melhor de sua pessoa e não apenas no físico, mas principalmente em suas habilidades, habilidades ... sendo realista e otimista, sem fingir que são algo que não são.
Relativize a importância do aspecto físico. Poucos adolescentes escapam dos complexos, mas é essencial que nossos filhos tenham uma base sólida que fortaleça sua confiança. Deve-se lembrar que o aspecto físico pode dar falsa auto-estima (ou "conforto", como apontam os especialistas), que supõe uma auto-estima efêmera e realmente não aumenta a confiança e o respeito próprio. Ninguém vê seus filhos pequenos e bonitos, mas o que importa é o que eles têm por dentro, porque a qualquer momento o exterior pode "falhar" (ou eles podem lhe dizer que falhou, ou estereótipos nos envolvem ...) e isso não deve afundar ou torná-los sentir-se inferior
Aceite suas expressões de sentimentos, mesmo quando negativos. Raiva, raiva, tristeza ... fazem parte de nossa personalidade e não precisam ser reprimidas ou punidas, apenas aceite-as, sim, sem permitir expressões ou comportamentos violentos ou desrespeitosos. Ao aceitar seus sentimentos, adotando seus pontos de vista, ouvimos suas necessidades, prestando atenção ao que eles afirmam, às vezes com comportamentos desafiadores que tentaremos entender.
Compartilhar jogos com crianças é essencial para sua auto-estima, compartilhe um tempo de lazer e diversão, compartilhe histórias e histórias, danças ... Um tempo com o qual nossos laços são reforçados e graças ao qual eles aprendem muito. O jogo não é um prêmio, é um direito fundamental e os melhores companheiros são quase sempre pais, pois são pequenos.
Valorize o esforço do seu filho, independentemente do resultado. Nem sempre é bem-sucedido, o objetivo nem sempre é alcançado, mas o esforço é um valor fundamental para as pessoas e para suas realizações futuras. Para fazer isso, devemos permitir que eles sejam autônomos em diferentes atividades (de acordo com a idade: explorando rastejando, comendo, coletando brinquedos, fazendo a lição de casa ...). Os presentes que, como dissemos, não são excessivamente benéficos, podem ocasionalmente ser adequados como recompensa pelo seu esforço.
Finalmente, vamos dar o exemplo. Se formos um modelo positivo para nossos filhos, sem sermos muito duros conosco, nos amar um pouco mais, sermos realistas, otimistas e aceitarmos nossas limitações, mas tentarmos superar a cada dia, os pequenos acabarão sendo nosso reflexo. E, como dissemos no início, a auto-estima é essencial para qualquer pessoa.
Esperamos que você seja nove chaves para fortalecer a auto-estima das crianças ajude-nos a crescer alegremente, que é o que todos queremos, afinal. Amor e comunicação são a chave para alcançar emoções positivas que fortalecem sua personalidade.
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