Nove alterações no seu corpo que podem surpreendê-lo depois de ter um filho

Após o parto, muitas mudanças ocorrem no corpo da mulher, desde a mais óbvia que é como a barriga é reduzida a mais desconhecidas. Hoje falamos sobre aqueles mudanças no seu corpo que podem surpreendê-lo depois de ter um filho, quando você se olha no espelho e se pergunta, mas o que é isso?

Você ouvirá algumas mudanças nas aulas de preparação para o parto ou as lerá na "bíblia grávida" de plantão, mas outras pessoas podem nos surpreender porque foram negligenciadas, porque ninguém nos contou. Aqui está um aviso dos navegadores, para que nada o pegue de surpresa após o parto.

É normal suar tanto?

A maioria das mulheres que deram à luz perceberá que suam muito por alguns dias Esse excesso de transpiração pós-parto é uma função fisiológica normal e nada preocupante. Durante a gravidez, houve um aumento de água nos tecidos que será eliminado durante as primeiras semanas do puerpério através da urina e do suor. Não se esqueça de reabastecer os líquidos para se manter hidratado e manter medidas de higiene adequadas para não se sentir mal a esse respeito.

Os pés no pós-parto

Como observamos, é esperado que a barriga reduza seu tamanho, mas pode surpreendê-lo ver a rapidez com que os pés diminuem após o parto, quando, no final da gravidez, pareciam botas e você não podia usar nenhum sapato anterior por causa do inchaço. E é que os pés inchados na gravidez são muito frequentes, principalmente no terceiro trimestre, devido ao edema produzido pelo excesso de líquido nos tecidos e que afeta principalmente pés e tornozelos.

No período pós-parto, o corpo começa a regular a retenção de líquidos e, a menos que você esteja imobilizado (por exemplo, uma cesariana pode favorecer o inchaço dos pés), os membros recuperarão seu tamanho anterior. Obviamente, isso não significa que você precise voltar aos calcanhares, provavelmente precisará de algumas semanas um calçado confortável que permita descansar e promover a circulação.

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A barriga no pós-parto

Sim a barriga é reduzida logo após o parto graças ao trabalho dos infortúnios ou contrações pós-parto. Mas não vamos pensar que isso será exibido nos anúncios das revistas ou nas sessões de fotos dos modelos. É normal que a barriga fique flácida porque os músculos abdominais se alongam durante a gravidez.

Com o passar dos meses, uma boa dieta e a prática de exercícios, recuperaremos gradualmente seu tamanho e consistência anterior. Embora isso nunca possa ser alcançado e nada acontece se formos saudáveis. A questão das estrias, por exemplo, é uma com a qual teremos que conviver, como veremos na próxima seção.

Mudanças na pele, melhor ou pior?

Se as alterações hormonais afetarem sua pele para pior, após o parto, você provavelmente verá a tez e a pele em geral melhorarem. Embora manchas como o cloasma geralmente demorem mais tempo a desaparecer (alguns meses), a acne ou espinhas da gravidez dão lugar a uma pele mais macia e suave.

Por outro lado, lembre-se de que o estresse e a fadiga dos primeiros dias após o parto podem causar mais imperfeições na pele, ver as rugas mais acentuadas ... Nada que não melhore com um bom descanso (que virá, embora Nestes momentos não vê o momento!).

Mudanças nas estrias

Em relação a estrias (eles geralmente aparecem na barriga, nos seios ou nos quadris), após o parto, gradualmente se tornam mais claros, embora seu desaparecimento completo seja impossível. De qualquer forma, lembre-se de que o pós-parto é um momento importante para tratar estrias.

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Alterações mamárias

Embora o corpo e especialmente os seios estejam se preparando há nove meses para a chegada do bebê, é agora que você notará as mudanças mais importantes nos seios, quando ocorre o aumento do leite e aparece alguma inflamação e os seios aumentam de volume com a amamentação. Você também pode notar alterações nos mamilos e aréolas, não apenas no tamanho, mas também na cor.

Meu cabelo cai!

Muitas vezes, as mulheres grávidas crescem seus cabelos mais rapidamente, graças ao fluxo sanguíneo abundante e ao aumento de estrogênio, mas após o nascimento, a interrupção do crescimento e uma diminuição no volume do cabelo com queda significativa entre dois e cinco meses após o parto ("eflúvio telógeno"). Mais tarde, retornamos ao nosso volume e taxa de crescimento anteriores, cerca de um ano após o parto.

Onde estão minhas unhas?

Como cabelo e pele, as unhas sofrem mudanças surpreendentes durante o pós-parto associada a alteração hormonal. Se na gravidez eles cresceram significativamente e eram fortes, após o nascimento do bebê, perceberemos que eles se quebram facilmente e se enfraquecem por camadas.

A balança sorri para nós

Algo que pode surpreender (positivamente!) As mulheres após o parto são a rapidez com que perdemos peso nos primeiros dias. Em poucas horas, o útero pesa metade, removemos os líquidos retidos, o volume de circulação sanguínea cai, a placenta é removida, o líquido amniótico, o bebê não está mais dentro ... Tudo nos faz perder facilmente seis quilos "de uma vez" (a atração do parto).

Um mês depois, o útero voltou ao seu tamanho e peso normais. Mas não vamos pensar que estaremos com o nosso peso anterior. Normalmente, depois a rápida perda de peso dos primeiros dias, a balança começa a parar e precisamos exercitar e manter uma dieta adequada para perder gradualmente os quilos extras, juntamente com a amamentação, que é um grande aliado a esse respeito.

E você, Você ficou surpreso com alguma dessas mudanças no corpo após o parto? Você viveu algum deles de uma maneira especial? Ou eles passaram despercebidos entre tantas emoções dos primeiros dias com o bebê?

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