Muitas crianças começaram a estudar hoje em dia pela primeira vez. Outros, continuam os cursos anteriores, mas permanecem pequenos. Por isso, É muito importante que eles não sejam carregados com muito peso na mochila. De fato, os primeiros anos bastariam com uma pequena sacola para almoço e água.
No entanto, é possível ver crianças pequenas que usam mochilas grandes e que as usam muito mal. Mas como as crianças devem carregar a mochila? Este vídeo explica as perguntas básicas sobre mochilas escolares em crianças, para que as costas não sofram e não sofram dores.
E é que as dores nas costas são uma causa frequente de consulta médica. Essas dores são traduzidas principalmente em contraturas e sobrecargas, dores mecânicas que, embora geralmente não sejam graves, podem levar a problemas de saúde a longo prazo.
Para prevenir dores nas costas Em relação à mochila, dois fatores devem ser levados em consideração: o peso que a criança carrega na mochila (não deve exceder 10% do peso corporal da criança) e a maneira como ela coloca esse peso dentro da mochila (bem distribuído, o mais pesado na parte ao lado de trás ...).
Para garantir que esses fatores sejam atendidos, o design da mochila (acolchoada nas costas, alças largas e acolchoadas, com uma alça de cintura e até no esterno ...) e, acima de tudo, como a criança a veste (com os dois aparelhos, nas nádegas, equilibrados ...).
No vídeo, preparado pelos Faróis do Hospital Sant Joan de Déu (Barcelona), vemos a Dra. Julita Medina, especialista em Medicina Física e Reabilitação do Serviço de Reabilitação deste centro, detalhando como as crianças devem carregar a mochila para prevenir a dor de volta
Embora a garota que aparece nas imagens do modelo seja maior que a idade de que falamos em bebês e mais, as dicas são as mesmas para as crianças mais novas. De qualquer forma, lembre-se, quanto mais esperarmos para carregar suas mochilas, melhor.
Esperamos que isso vídeo sobre como as crianças devem carregar a mochila para evitar dores nas costas Acho útil e, abaixo, deixamos uma série de artigos para você expandir as informações sobre o assunto.
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