Dadas as temidas ondas de calor, precisamos saber como evitar riscos com crianças pequenas, que são as mais vulneráveis. Embora a insolação ou insolação seja uma consequência séria da exposição ao calor, há outra consequência menos séria e da qual devemos estar cientes, exaustão por calor em crianças.
De fato, pode-se dizer que a exaustão por calor é o passo anterior à insolação: se detectarmos a primeira, podemos agir e evitar a insolação. Bebês e crianças pequenas são os mais vulneráveis aos efeitos do calor intenso. Vamos ver o que é exaustão por calor, como evitá-lo e agir para que os sintomas não piorem.
Sintomas e tratamento da exaustão térmica em crianças
Entre os sinais que indicam que uma criança pode ter exaustão por calor estão:
- Pele fresca e úmida
- Pulso rápido e fraco
- Respiração acelerada e superficial
- Urina turva
- Dor de cabeça
O tratamento para esses casos é o mesmo que recomendamos com a insolação: resfriar a criança colocando-a na sombra, ventilando-a com um ventilador, aplicando panos quentes ou água fresca no pescoço, inglês, axilas ...
Como a criança não está inconsciente ou vomita, também pode ser oferecer líquidos frescos (pouco a pouco, não excessivamente frio, sem cafeína e, claro, ou álcool) com sais minerais ou água, para reidratar.
Lembre-se de que a exaustão pelo calor é, como dissemos, o passo anterior à insolação ou insolação, que apresenta um quartzo mais grave, portanto, não subestime os sintomas em crianças pequenas e atue o mais rápido possível.
Em suma, para evitar insolação e exaustão pelo calor em crianças evite a exposição prolongada ao sol e tente manter o corpo em um ambiente fresco e hidratado para que a temperatura não suba em excesso.
