Adolescentes e tecnologia: o uso pode se tornar abuso. Como colocar ênfase na prevenção

O Dr. Carlos González Navajas, da Unidade de Transtornos Mentais na Infância e Adolescência (Clínica la Luz), diz que nesta Unidade encontram crianças obcecadas em estar conectadas, que não desligam seus dispositivos à noite. São meninos e meninas que alteram suas atividades diárias para usar cada vez mais smartphones, computadores, consoles ...

O uso pode se tornar abuso devido à presença generalizada de dispositivos tecnológicos e redes sociais, e devido às facilidades de uso que os menores têm; Eu acrescentaria que, como fator predisponente, você pode encontrar a falta de limites, que é uma tarefa dos pais. Existem diferenças entre os sexos quando se fala em uso abusivo, por exemplo, meninas tendem mais a redes sociais, meninos a videogame ou jogos de computador. Geralmente, os adolescentes (principalmente meninos) com uma natureza tímida e retraída e com dificuldades relacionais tendem a abusar, como mencionamos neste post, falando sobre como a falta de habilidades offline aumenta o risco de comportamentos desociais da rede.

Ontem, os profissionais da Unidade de Transtornos Mentais da Infância e Adolescência, realizaram ontem um dia em que foi abordado o problema decorrente do consumo excessivo de crianças, adolescentes e adultos jovens.

O que caracteriza uma criança / adolescente obcecado por tecnologia?

Além da obsessão de estar sempre conectado que comentei, eles podem se tornar irritados e ter mudanças de humor (que se acalmam quando se conectam novamente).

Os ritmos alimentares e do solo são alterados e excitados mais facilmente e pode acontecer que o desempenho acadêmico diminua ou a falta de sono.

Como você deve se lembrar, nesta entrevista com Clara Marco, há dois anos, já aprendemos que o abuso de TIC pode interferir no desenvolvimento de atividades diárias, afetando o ambiente social e familiar. É paradoxal, mas as redes sociais podem deixar de facilitar o relacionamento interpessoal e reduzi-lo na "vida real" (acho difícil expressar a ideia em palavras, não acho que um bate-papo seja um relacionamento irreal, quero dizer, sim, as interações tangível).

A chave: evitar abuso

Diretrizes claras são definidas para serem implementadas pelos pais para evitar o uso abusivo da tecnologia por seus filhos:

  • Os dispositivos tecnológicos não podem estar na sala da criança ou do adolescente, mas em uma sala de trânsito, como na sala de aula ou em um escritório.

  • Além disso, deve haver uma pessoa adulta presente quando a criança estiver usando a tecnologia para controlar o tempo de exposição, bem como o conteúdo visitado.

  • É essencial que as senhas para acesso às redes sociais e outros canais não estejam apenas em posse da criança, mas que os pais também as conheçam.

  • Introduzir a limitação do uso de diferentes telas (celular, computador, tablet, console ...) e concordar com as crianças em que circunstâncias elas nunca devem usar o celular, por exemplo, não o levam para a escola, reuniões de família ou nos fins de semana só pode ser usado para se comunicar com os amigos. ”

  • Controlar (ou supervisionar) o conteúdo para impedir que o cyberbullying, tratamento ou crianças não acessem páginas de conteúdo perigoso: o Dr. José Luis Pedreira fornece como exemplo as páginas que falam sobre como cometer suicídio ou que são pro Ana e Mia - anorexia e bulimia -, também considero pornografia hardcore imprópria em menores de 14 ou 15 anos, ou imagens de execuções, etc.

Eu gostaria que todos os pais de amigos de meus filhos estabelecessem as mesmas limitações, nem sempre é assim. É claro que, da minha parte, apenas explico por que existem certas restrições em casa e expô meus valores; Às vezes não digo que não quero trancá-los em uma gaiola de vidro, mas certamente não seria bom.

O que eu tenho feito às vezes é conversar com outros pais ou outras mães para dizer o que eu espero deles (sobre essas questões, é claro) quando meus filhos estão em casa, sem ter que se sentir julgado, eu não sei, é como quando seu filho é convidado a tomar um banho na piscina de um apartamento e você antes de deixá-lo, haverá vigilância para adultos, para dizer coisas que ninguém precisa se sentir mal. Eu sei que à medida que crescem, as chances de limitar serão menores, mas é que se não lançarmos as bases, teremos pouco a dizer.

Prevenir é fácil em teoria e mais fácil que remediar na prática, mas com a tecnologia é complicado porque faça parte de nossas vidas e está presente nas casas: um medicamento precisa sair para a rua para comprá-lo, o computador, o tablet, o console, a televisão ... são como um hóspede que está sempre em casa. É por isso que é tão importante implementar as diretrizes recomendadas.

Dependência tecnológica

Quando li que na Coréia do Sul havia programas de desintoxicação de verão (aqui enviamos as crianças para um acampamento de inglês ou natureza, lá para desintoxicar), pensei 'quando as barbas de seu vizinho vêem você cortar ...'. Por isso, na Unidade de Desintoxicação da Clínica La Luz, os adolescentes são admitidos para separá-los da fonte 'tóxica', dessa forma, ajudam a recuperar um ritmo de vida com maior controle sobre as atividades de sua própria idade; e a possibilidade de promover relacionamentos pessoais.

Eles também trabalham com os pais através da terapia, porque Toda família é um sistema, e as mudanças devem acontecer em qualquer direção.