Durante os primeiros anos da vida de um bebê, seus neurônios formam novas conexões a uma velocidade incrível, entre 700 e 1.000 por segundo, um ritmo que nunca será repetido. O futuro da criança dependerá dessas conexões, por isso é muito importante favorecer seu correto desenvolvimento neuronal desde o primeiro momento.
Patricia Gutiérrez e Patricia Sánchez, psicólogas fundadoras do Centro TAP "Tratamento Psicológico Avançado", explicam como elas influenciam experiências precoces após o nascimento da criança em sua capacidade futura de aprendizado e bem-estar mental.
A importância de um anexo seguro nos seus primeiros 1.000 dias
Fala-se muito sobre a importância dos primeiros 1.000 dias de vida do bebê e como tudo o que acontece nesses três primeiros anos acaba impactando seu futuro.
Nesse momento, o cérebro da criança começa a se desenvolver em alta velocidade, adquirindo a linguagem e as habilidades sociais e emocionais necessárias para a fase adulta. Seu bem-estar futuro dependerá de seu desenvolvimento correto, não em vão, 40% das habilidades mentais adultas são formadas nos primeiros três anos de vida.
Durante esses primeiros 1.000 dias, a criança desenvolve 85% de sua capacidade cerebral, e seu desenvolvimento correto dependerá da qualidade de suas primeiras interações, especialmente com seus números de referência.
Em bebês e mais, o apego infantil pode afetar nossa saúde mental na idade adulta?Nesse sentido, os especialistas explicam que, para promover o desenvolvimento emocional completo da criança e crescer sabendo como se relacionarÉ essencial que, durante seus primeiros anos de vida, a família promova alta estabilidade emocional por meio de um apego seguro.
Chaves para favorecer um anexo seguro
A família da criança em geral, e mais especificamente seus pais ou figuras de referência, devem favorecer a construção desse anexo seguro respondendo às necessidades da criança e fornecendo a estabilidade e a segurança emocional de que você precisa:
contato físico: tocar em nossos filhos, abraçá-los e criá-los com amor e respeito, gerará ocitocina que os ajudará a ficar calmos, relaxados, confiantes e se sentindo amados.
as palavras e os sorrisos, pois, de acordo com a pesquisa, esse tipo de interação com figuras de apego em tenra idade nutre o bebê e estimula seu desenvolvimento emocional.
tempo juntos, uma vez que durante os primeiros anos de vida, as crianças entram nos primeiros relacionamentos com o círculo familiar mais próximo, sendo o relacionamento emocional e físico mais intenso criado com os pais e, principalmente, com a mãe.
conforto e proteção: O cérebro de um bebê que se sente desacompanhado gera cortisol, o hormônio do estresse, que o fará crescer com medo, desconfiado e assustador. É por isso que é importante confortar a criança que chora e, à medida que ela cresce, acompanhá-la emocionalmente por segurança e respeito.
Em bebês e mais, como ajudar o desenvolvimento cerebral do nosso bebê?o jogo, porque com o jogo livre eles aprenderão a conhecer e interagir com o mundo ao seu redor, melhorarão suas habilidades psicomotoras e a linguagem e, finalmente, terão um impacto positivo em seu desenvolvimento cognitivo, social e educacional.
alimentação adequada, sendo recomendado o aleitamento materno nos primeiros meses de vida.
A importância de procurar ajuda durante a parentalidade
Mas todos sabemos que criar um filho nem sempre é fácil e às vezes é cansativo, por isso a psicóloga Patricia Gutiérrez, consciente do estresse que os pais às vezes passam, insiste na importância de derrubar o falso mito que se refere a pedir ajuda para ser uma mãe ou pai pior:
"Muitos pais caem em episódios de estresse e ansiedade motivado por pensamentos como "isso é mais difícil do que eu imaginava", "não entendo por que ele chora!", "não sei o que fazer agora!", "isso é cansativo", "não tenho tempo para respirar" ...
"É por isso que é importante que os pais procuram apoio, chaves e estratégias parentais Deixe-os ver que o que fazem é melhor para si e para seus bebês. E, como treinamos por longos períodos para desenvolver nosso papel profissional, é importante normalizar a solicitação de ajuda com relação à paternidade, como parte do processo de conhecer e desenvolver nosso papel de pai "
Nesse sentido, o papel da família e da tribo, de educadores, de grupos de pais e, claro, de profissionais de saúde emocional para nos ajudar tanto na fase perinatal - durante a gravidez e nos primeiros anos da paternidade -, como em outros períodos da nossa vida.
Em bebês e mais Sua saúde mental também é importante: por que você deve cuidar disso quando é mãeFotos | iStock
Agradecimentos Centro TAP "Tratamento Psicológico Avançado"
