A ansiedade Pode jogar contra nós em muitas situações da nossa vida, e mais do que nunca quando se trata de engravidar, uma vez que o estresse da mãe se torna um obstáculo para obtê-lo.
E não é apenas uma questão de bom senso, como revelado por um estudo publicado na 'Reprodução Humana', segundo o qual a ansiedade antes da concepção poderia desempenhar um papel na infertilidade.
Para verificar como o estresse influencia a gravidez ao conceber, pesquisadores da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, acompanharam 501 mulheres entre 18 e 40 anos sem problemas conhecidos de fertilidade que queriam engravidar.
Eles foram medidos dois indicadores biológicos de estresse presentes na saliva: alfa-amilase e cortisol, e descobriram que mulheres com altos níveis desses 29% menos probabilidade de engravidar todos os meses.
Além disso, quando comparadas com mulheres que apresentavam baixos níveis dessa enzima, descobriram que tinham duas vezes mais probabilidade de não engravidar após 12 meses de ter relações sexuais regulares sem proteção. Lembre-se de que se considera que pode haver infertilidade quando o casal tenta engravidar há um ano sem sucesso.
Quando o casal busca uma gravidez sem sucesso, é normal que com o passar dos meses apareçam frustrações, decepções e sentimentos de culpa, os quais, ao mesmo tempo, geram mais estresse.
A recomendação nesses casos é tentar se acalmar, mudar a rotina, fazer uma viagem, praticar métodos de relaxamento, fazer yoga, meditação ou qualquer atividade que ajude a reduzir a ansiedade. Você verá que aliviar o estresse irá ajudá-lo e assim que parar de ficar obcecado com a pesquisa, se não houver um problema real de fertilidade, você obterá a gravidez desejada.
