O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, pois ajuda as crianças a começar bem o dia e é importante que elas o façam de maneira variada e equilibrada.
É bom oferecer-lhes alimentos que contribuam para um café da manhã equilibrado e que ao mesmo tempo sejam atraentes para os olhos e o paladar, para que gostem e sejam divertidos. Um café da manhã adequado para crianças constituiria um laticínio, um pedaço de frutas e carboidratos, como pão, cereais ou biscoitos que os contêm.
Mas muitas vezes são os adultos que estão com pressa de manhã, então uma solução ideal para poder dar um café da manhã aos nossos pequenos seria tem um menu para toda a semana, como muitas vezes, nós o preparamos para almoço e jantar. Hoje trazemos algumas deliciosas propostas de café da manhã para esses sete dias.
Segunda-feira
- Um copo de leite, uma torrada de trigo integral com geléia e uma maçã
Terça-feira
- Leite com cacau, biscoitos Osito LULU, um kiwi
Quarta-feira
- Leite com uma tigela de cereais e banana
Quinta-feira
- Iogurte, biscoitos Osito LULU, suco de laranja
Sexta-feira
- Um copo de leite, torrada de trigo integral com presunto cozido, um kiwi
Sábado
- Um iogurte potável, pão torrado com azeite, duas tangerinas
Domingo
- Suco de laranja, bolo Osito LULU e maçã
Se você preparar um menu semanal, terá certeza de que seus filhos vão à escola depois de tomar o café da manhã adequadamente. Claro, você também deve pesquise as preferências de cada, porque há crianças que escolhem laticínios na forma de queijo ou iogurte e frutas em compota, em vez de naturais.
Em Dicas Teddy LULU | Café da manhã, uma das refeições importantes do dia. Porque
