Especialmente na primeira gravidez, mas também nas seguintes, Uma das atividades que devem ser marcadas na agenda da gravidez são as aulas de preparação para o parto, o que nos ajudará a enfrentar esse momento crucial mais relaxado e seguro.
Nas aulas de preparação, eles não apenas nos apresentarão os principais conceitos de gravidez, parto e cuidados com o bebê, mas também nos servirão como prática e também terão uma função emocional.
Eles nos servem como prática, porque nessas aulas vamos fazer exercícios que nos manterão em forma, principalmente se seguirmos uma rotina diária antes de iniciar as aulas e mesmo quando o curso estiver concluído. É bom, se não houver contra-indicação, exercitar até o momento do parto.
Isso contribuirá para a nossa saúde, a do bebê e nossa aptidão física para lidar com o trabalho de parto e o pós-parto. Se não tivermos problemas médicos e a gravidez não for complicada ou arriscada, faremos algum exercício.
Além disso, outra prática essencial que vamos fazer nos cursos de preparação para o parto é a de ofertas e respiração no parto. Eles nos ensinarão qual é a maneira correta de pressionar, como fazê-lo e tudo sobre a respiração na fase de dilatação ativa e na fase expulsiva.
Aprenderemos como as contrações ocorrem fisiologicamente e por que a respiração adequada pode aliviar a dor ... E, ao mesmo tempo, eles devem nos fornecer informações sobre outros métodos, farmacológicos ou não, para alívio da dor.
Pode parecer que saber muito sobre essas questões pode ser um pouco assustador, e não direi que estava ficando suado quando vi como seria esse grande momento e como um bebê daquele tamanho sairia do meu corpo ... Mas o A sensação de saber o que vai acontecer também oferece segurança e confiança, embora seja lógico sentir-se inquieto.
Além de tudo isso, podemos faça nossa parteira ou matrona nossas perguntas em um caminho de comunicação direto e próximo. E se você tiver sorte e seu hospital organizar visitas às salas de parto e de dilatação, você poderá fazer isso com o grupo.
O pai e os companheiros, importantes nas aulas preparatórias
Se possível, eles concordam que o pai frequenta essas classes de acompanhantes, é mais uma maneira de se envolver na gravidez e também ficará mais calmo com o parto. Estar interessado nessas aulas é um gesto de responsabilidade e comprometimento com a educação e, ao mesmo tempo, o vínculo com a futura mãe e o bebê é reforçado, sentindo-o mais próximo.
Também Papai pode aprender a ter um papel importante na gravidez, ajudando a aliviar o desconforto frequente de sua mulher por meio de técnicas de massagem e também pode ajudar durante o parto, onde seu papel também é importante.
Claro, não esquecemos cuidados básicos com recém-nascidos que em muitas ocasiões o pai é o primeiro a colocar em prática (limpar o mecônio ou cuidar do umbigo ...).
Por fim, vá também às aulas de preparação para o parto nos colocará em contato com outras mulheres grávidas, podemos compartilhar nossas dúvidas, medos, experiências ... Alguns amigos fizeram boas amizades e passeios comuns mesmo após o nascimento dos bebês.
É benéfico interagir com outras mulheres na mesma situação, isso nos distrai e nos divertimos. Manter a mente ocupada e passar o tempo se sentindo bem também é importante na gravidez.
Em suma, como você vê aulas de preparação para o parto trazem muitas coisas importantes pelo nosso bem-estar físico e emocional.
Fotos | lululemon athletica e Re-Vision Personal Birth no Flickr-CC em bebês e muito mais | Qual é a sua opinião sobre as aulas de preparação para o parto? As boas aulas de preparação para o parto ajudam, o método de preparação para o parto de Bradley
