Não é a primeira vez que falamos sobre a importância de as crianças dormirem bem, e até declaramos em nossas páginas como é necessário que as crianças adquiram hábitos nesse sentido.
Hoje, temos mais um motivo para insistir no assunto, porque o Dr. Inés Wilhelm, da Universidade de Tübingen (na terra alemã de Württenberg), afirma que as crianças inconscientemente transformam o material que aprendem durante o dia em conhecimento ativo. E isso foi feito através de um estudo com a participação de profissionais alemães e suíços, cujos resultados foram publicados na Nature Neuroscience.
Os pesquisadores se dedicaram a examinar a capacidade de formar conhecimento explícito por meio de uma tarefa motora implicitamente aprendida.
Para isso, eles realizaram um experimento com crianças entre oito e 11 anos, comparando os resultados com um grupo de jovens adultos. O teste era adivinhar uma série predeterminada de ações, sem que ninguém lhes explicasse o que era.
Após uma noite de sono ou um dia inteiro acordado, estudou-se a memória dos participantes que foram divididos em grupos. Depois de dormir, todos podiam se lembrar de mais itens seguidos do que aqueles que ficavam acordados. As crianças obtiveram melhores resultados.
E é que durante o sono, a memória é transformada para facilitar o aprendizado futuro e o conhecimento implícito se torna explícito, facilitando a aplicação em diferentes áreas.
O grupo de profissionais liderados pelo Dr. Wilhelm afirma a importância de as crianças dormirem o suficiente por muitas razões, mas uma delas é a grande quantidade de informações que devem ser assimiladas diariamente (tanto pelos processos de aprendizado quanto pelo fato de que seus cérebros estão se desenvolvendo e recebem muitos estímulos que, para adultos, não são novos, mas para eles, são).
Eu acho que é muito importante que os adultos estejam cientes da relevância de um bom hábito de dormir na infância, e não apenas quando são jovens, mas também quando entram na adolescência, momento em que alguns meninos e meninas tendem a ir para a cama também atrasado
