Nesta semana, a ministra da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade (Ana Mato) anunciou que está trabalhando com o Ministério da Educação, Cultura e Esportes para encontrar uma fórmula que permita implementar uma hora diária de exercício físico e esporte durante o dia escolar.
Na minha opinião, e dada a sobrecarga de trabalhos escolares a que as crianças são frequentemente expostas, a alegação é exagerada, pois elas teriam menos tempo para terminar a lição de casa nas aulas e voltariam para casa ainda mais saturadas. Agora, compreendo perfeitamente a motivação de tal proposta: uma vez que as autoridades deeles devem se preocupar em promover hábitos saudáveis e evitar a infância sedentária.
Estávamos comentando aqui há alguns dias que entre as práticas para melhorar o estilo de vida está o exercício físico habitual. E também sabemos que o estilo de vida sedentário pode ser decisivo (junto com a comida, é claro) no início da obesidade infantil.
Mas acontece que nem é apenas o governo que deve se preocupar com a saúde de nossos filhos, nem o ambiente urbano em que vivem muitas famílias facilita a prática saudável de exercícios quando as crianças saem da aula.
Aulas extracurriculares, ruas saturadas de tráfego, pequenos parques, muitas obrigações ... com esse panorama, seria difícil para qualquer criança encontrar espaços e horários adequados para fazer o que realmente quer.
E o que o corpo pediria de acordo com o seu desenvolvimento? Atrevo-me a dizer que (com exceções) os pequenos pediam liberdade e lugares adequados para correr, brincar com a bola, escalar, encontrar os colegas, rir, conversar ... bem, nada de novo sob o sol.
No entanto (e se isso não bastasse), quando finalmente podem desfrutar de um momento de lazer, têm à disposição a televisão ou o laptop ou o smartphone da batata, e por que não? qualquer um desses consoles com os quais eles se divertem muito jogando. Mas já sabemos que, ao não estabelecer limites, além de perder a oportunidade de mudar, outros problemas podem surgir devido ao uso abusivo.
Meus filhos são claros, até os mais velhos que aparentemente se "perdem" com um jogo eletrônico: se eu lhes der uma escolha, eles escolhem a rua, e seus amigos, aventuras, exploração de seus limites corporais (posso escalar aquela árvore? ?)
Eu quero dizer com isso que os pais têm mais responsabilidade do que qualquer pessoa no assunto, e aumentar as horas de educação física ou não na escola, devemos cuidar para que nossos filhos tenham uma dieta saudável, evitem um estilo de vida sedentário e (como resultado) possam se exercitar (regulado ou não). E não apenas nos dias de semana, mas (como comentou nossa companheira Eva, Babies e More), também nos fins de semana e feriados.
