Alterações hormonais, fadiga ou nervos para se adaptar a uma nova situação, são fatores que eles podem afetar nossa pele, então hoje vamos dedicar nosso atendimento pós-parto especial. No final do dia, embora tenhamos algum problema, é também a superfície em que nosso bebê está mais confortável e merece toda a nossa atenção.
A tez: Manchas ou acne, duas comuns
Se você teve acne na adolescência ou é propenso a isso, é provável que durante a gravidez ela tenha se manifestado novamente. Após o parto, ele tende a desaparecer, mas não custa seguir uma boa rotina de higiene; Remova a maquiagem todas as noites e lave o rosto com um sabonete específico ou sem detergente, mas sem abusar da limpeza ou da bata, pois eles podem nos fazer produzir mais gordura.
Ao escolher um hidratante, é melhor que ele seja fluido e, se houver alguma marca ou cicatriz deixada pelos granitos, o óleo essencial de camomila (ideal para aplicar antes de dormir) nos ajudará a melhorar a aparência da pele, além de relaxar, Isso nunca machuca.
Embora isso acne Geralmente é hormonal, uma dieta rica em frutas e legumes, sem abusar de farinha frita e refinada ou de alimentos muito gordurosos também é importante para devolver nossa aparência habitual à nossa tez.
PublicidadeDurante a gravidez também podem ocorrer manchas na pele, o que conhecemos como cloasma ou melasma, que depois também deve atenuar por si só. Uma esfoliação suave e sempre usar um bom filtro solar garantirá bons resultados, mas se o problema persistir, é melhor consultar o médico antes de começar a usar cosméticos clareadores ou realizar outro tipo de tratamento.
Pele seca, estrias ou flacidez, precisa de hidratação máxima
Durante a gravidez, a pele se estende, sofre alterações e se traduz em secura e na aparência de estrias. Como já mencionamos, é tão importante hidratar a pele tanto por fora quanto por dentro; portanto, devemos tentar escolher alimentos antioxidantes, ricos em vitaminas e minerais que nos ajudam a produzir colágeno, presente em grande parte em frutas, vegetais e cereais. integral.
Alguns peixes azuis também são recomendados por sua contribuição de ácidos graxos essenciais e, é claro, se tivermos que escolher uma bebida melhor, sempre escolha água.
Os óleos vegetais são uma boa opção para hidratar a pele, embora também possamos optar por um creme nutritivo, específico para a pele seca ou estrias.
Se o que nos preocupa é flacidez Em algumas áreas do corpo, uma dieta variada e saudável e uma boa hidratação também são essenciais para que a pele recupere gradualmente sua suavidade, embora seja necessário incorporar gradualmente o exercício para fortalecer o abdômen, reafirmar o tórax ou ganhar firmeza. nádegas e quadris.
Se o problema persistir, há sempre a opção de cirurgia estética, embora seja algo para pensar com calma, estude com o médico e, especialmente, saia por muito mais tarde, pelo menos 6 meses ou um ano após o parto.
E você, como você cuida da sua pele? Você notou muitas diferenças após a gravidez?
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