Continuamos com nossa Curso de maternidade e paternidade e, desta vez, investigando o que discutimos na última entrada, ofereceremos algumas dicas que você pode aplicar quando você se sente sobrecarregado.
Mantenha a calma
Eu sei que pode parecer que precisamente quando nos sentimos sobrecarregados É quando será mais complicado manter a calma. Mas é exatamente quando será mais necessário alcançá-lo.
Certamente queremos que nossos filhos, quando ficam bravos ou frustrados, saibam como canalizar emoções negativas e não gritar. É essencial, então, ser capaz de fazê-lo ou não podemos ser um bom modelo, nem ensiná-lo ou, é claro, exigi-lo.
As crianças também precisam de mais do que o controle do adulto ou que o adulto mostre a elas que é ele quem tem o controle, para ensinar que elas podem controlar seus nervos e que a situação de conflito está sob controle. Eles precisam da garantia de que somos competentes e mantenha a calma em adversidades e problemas. As crianças precisam de nossa orientação e se sentem confiantes em nossa capacidade de reagir.
Nada é mais negativo para uma criança superada pelas tensões do que seus pais perdem a cabeça e gritam com elas ou lhes dizem coisas prejudiciais.
Portanto, aplique todos os conselhos que lhe damos e mantenha a calma, controle seu desejo de gritar e pensar serenamente. Nada é ganho, aprendido ou resolvido no meio de uma tempestade emocional e com uma perda de controle.
Converse com as crianças
Até crianças muito pequenas entendem muito do que lhes dizemos, talvez não todas as implicações ou relacionamentos causais ou lógicos, mas a essência de nossas palavras. Portanto, uma vez que recuperamos o controle de nossas emoções, enfrentamos a situação que nos transborda e vamos conversar com as crianças com calma.
Mesmo quando um garoto de três anos tem uma birra, a pior estratégia é gritar. Precisamos nos acalmar e dar à criança a chance de se acalmar, percebendo que para ele, possivelmente e logicamente, será mais difícil do que para nós por causa de sua imaturidade e inexperiência.
Uma vez que a criança se sinta pronta para nos ouvir, é hora de enfrentar o problema, falando sobre ela com carinho e respeito, explicando as razões de nossa posição ou as consequências que teriam acesso a uma solicitação que dói. Claro, ao falar, não insulte, zombe da criança ou a compare com outras pessoas. Também não podemos pedir que ele entenda conceitos talvez abstratos demais para ele.
Mas se pudermos transmitir amor, compreensão e empatia e conversar sobre o conflito, adaptando nossas palavras à capacidade da criança.
As primeiras vezes podem não funcionar, mesmo que a birra acenda novamente ao pensar em sua frustração, mas a educação não é uma questão de receitas mágicas ou obediência cega, mas uma corrida de fundo em que cada passo que damos apontar para um objetivo: permitir que nosso filho amadureça harmoniosamente, respeite e saiba respeitar a si mesmo, encontrando os limites naturais para seus desejos e entendendo as razões pelas quais as coisas nem sempre serão como ele gostaria.
Além disso, se a birra ou a situação de conflito ocorreu porque levamos a resistência da criança ao limite, seja devido a fadiga, fome, sono, tédio ou transbordamento emocional, pode não ser suficiente conversar se o problema subjacente persistir. Vamos tentar resolvê-lo e ser autocrítico. Nossas necessidades, cansadas, precisam de descanso, preocupações ou transbordamento, podem colidir com a necessidade da criança naquele momento.
Atender às necessidades das crianças
O caminho de educação em harmonia ele passa a compatibilizar as necessidades de todos os membros da família, respeitando as necessidades uns dos outros e compreendendo-as, mas isso não é alcançado da noite para o dia.
Fazendo que a criança cresce em um ambiente de respeito e com suas necessidades cobertas Nós o preparamos para que você possa fazer o mesmo com outras pessoas. Não devemos esquecer que as crianças precisam de coisas como brincar, gritar, correr, rir, abraçar, expressar seu medo e chorar. E essas necessidades, às vezes, com a agitação e as normas do mundo adulto, têm pouco lugar. Vamos reformar nossas vidas para que, sem sacrificar, as necessidades naturais de seu filho tenham espaço. Uma criança com suas necessidades globais atendidas certamente nos fará sentir menos sobrecarregados, pois mais feliz, mais confiante e equilibrado.
A chave é que, a paternidade não é um sacrifício, se for, algo deve ser mudado na maneira como vivemos para alcançar uma maior harmonia. E, em harmonia, transbordar será muito mais raro e veremos menos necessidade de procure estratégias para se sentir sobrecarregado. No entanto, esta questão é para mais e continuaremos dando conselhos para alcançar a atmosfera de felicidade que todos desejamos em nossas casas.
