Acreditamos que as crianças são tão delicadas que qualquer coisa as deixará doentes. Mas não é assim. Não creio que expor as crianças a espaços fechados carregados de vírus os torne mais fortes ou, é claro, que devemos deixá-los com frio, mas se for conveniente, com alguma lógica, deixe-os decidir se precisam ou não vista roupas mais quentes.
Faz mais estragos suar quente do que correr com a roupa certa, deixando o próprio corpo decidir se realmente precisa do casaco ou não. Então, proponho fazer um esforço e confiar na termorregulação de nossos filhos
Ao longo dos anos, percebi que tendemos a aquecer demais as crianças e impor-lhes nossas sensações térmicas, incapacitando-as, no final, a saber por si mesmas se estão com frio ou não. Eu também descobri que, quando eles decidem, eles geralmente optam por usar roupas menos quentes do que as crianças que não conseguem decidir e que as primeiras são geralmente saudáveis e não ficam com frio.
Eu costumo conversar sobre esse assunto com meus amigos, com opiniões diferentes. Mas quando falo com crianças, a resposta delas é unânime: os adultos são frios e muito pesados sobre esse assunto. Você acha que devemos deixar as crianças decidirem quanto roupa quente devem usar?.
Bebês
Preciso esclarecer que, de maneira alguma, proponho fazer isso com crianças muito pequenas ou com bebês. Não é conveniente, pois sua mecanismo de auto-regulação térmica é imaturo e eles podem permanecer congelados ou superaquecidos sem que seus corpos sejam capazes de implementar os mecanismos naturais para economizar ou perder calor.
Não quero dizer isso, deve ficar claro. Mas se deveríamos, eu acho, pare de revesti-los. Eles não precisam suar para fazer calor e, especialmente para as crianças que andam no carrinho, eu geralmente as vejo como esquimós quando não é realmente necessário.
Com um bebê em casa devemos manter uma temperatura ambiente moderada e não revesti-los, controlando especialmente quando dormem que a temperatura do corpo não aumenta. Quando os bebês se movimentam muito à noite, eles descobrem e, embora precisem tomar cuidado para não ficarem com frio, o que você nunca precisa fazer é manter os cobertores tão apertados que eles não os deixam se mexer. Se coletarmos o conselho, é o mesmo e, às vezes, devemos colocar seu próprio cobertor em vez de colocá-lo sob enormes edredons comuns.
Crianças brincando
Mas sim para o que, quando as crianças são mais velhase, especialmente se estiverem brincando e correndo, deixe-os decidir quantas roupas precisam, pois quando você exercita seus músculos esquentam e um sobretudo é prejudicial.
Conheço crianças que saíram, desde pequenas, decidem se precisam ou não de mais roupas e, naturalmente, acho que geralmente precisam de muito menos roupas quentes do que as que usamos, sem que isso influencie seu status. saúde
As crianças que decidem
Além disso, deixe-os decidir quando vestir um casaco mais grosso ou um suéter, bem, às vezes vamos sentir frio, mas eles se sentem confortáveis, pois, na realidade, a sensação térmica não é a mesma em todas as pessoas.
Para mim, devo confessar, isso me custa muito. Já vim dizer à criança “vista uma jaqueta de frio”, o que nos faz rir e ele lhe dá a oportunidade de refletir se precisa ou não dessa camada de roupa que o ambiente está pedindo de mim.
Não casaco
Normalmente devemos levar as crianças com as mesmas roupas que vestimos, em várias camadas para poder liberá-las se estiverem quentes. Nos bebês, se não usá-los em uma bolsa de ombro, quanto usar uma camada adicional que seria o corpo ou a camisa e, nos menores, colocar um boné e meias grossas, porque é nas extremidades que eles podem perder mais calor.
Ter aquecimento doméstico É outra questão a considerar. Casas e escritórios são geralmente superaquecidos no inverno, às vezes acima de 22 graus e muitas pessoas acabam sofrendo com a secagem do ambiente, mudanças repentinas de temperatura e calor excessivo em casa, o que é especialmente Nocivo para as crianças. Se usarmos o aquecimento moderadamente.
A verdade é que nos acostumamos à temperatura ambiente e, assim como vemos um nórdico em mangas curtas a 15 graus, no final, também podemos remover o corpo para que ele se acostume a nem sempre ser aquecido.
Eu não coloco o aquecimento em casa há anos e geralmente tenho as janelas abertas até janeiro, exceto nos dias chuvosos. Desde que faço isso, ficamos muito menos com frio.
O que você acha de deixar crianças se auto-regulam em termos de roupas O que eles precisam vestir em qualquer época do ano, especialmente com o frio?
