Por coincidência, encontro um assunto que sofri em minha própria carne durante a gravidez, que culpei meus nervos e que não sabia que era um distúrbio com meu próprio nome. O bruxismo é o hábito involuntário de apertar ou triturar estruturas dentárias, o que pode ocorrer em situações de estresse.
Esse distúrbio afeta entre 10% e 20% da população (muitos não o conhecem) e pode levar a dores de cabeça e músculos da mandíbula, pescoço e orelha. Geralmente é noturno, quando não percebemos esse "tique".
Aconteceu muito comigo durante a gravidez (às vezes ainda acontece comigo), às vezes percebi, pois geralmente ocorre nos estágios iniciais do sono, quando é mais leve. Acordei com a pressão e o som que meus dentes faziam ou meu marido me acordou (algo preocupado a princípio).
Causas do bruxismo
Os gatilhos desse aperto e ranger inconscientes dos dentes são múltiplos, principalmente situações de estresse, que eu imagino não tornará incomum durante a gravidez (especialmente no último trimestre) ou, de acordo com outros depoimentos, com bebês pequenos.
Se sentirmos desconforto e dor nas gengivas, dentes ou músculos da região oral ao acordar pela manhã, isso pode ser causado por bruxismo sem o saber. O desgaste dentário é outra consequência do bruxismo.
Atualmente, não há consenso sobre sua etiologia ou causas de bruxismo, mas elas podem ser mencionadas como fatores: estresse, ansiedade, depressão, além de má postura corporal. A parasitose também está relacionada ao aperto e ranger de dentes compulsivos.
Em relação ao gatilho mais aceito, o da ansiedade, a explicação para o aperto e o ranger dos dentes é que, quando o paciente está em um estado de estresse, ele experimenta ansiedade e nervosismo. um estado somático de tensão muscular corpo que se generaliza.
A tensão muscular acumulada é liberada por vários meios e um deles seria o esfregar ou apertar os dentes.
Sintomas de bruxismo
Esse distúrbio pode ser transitório ou pouco frequente, por isso não é preocupante. Mas se o bruxismo persistir, pode causar deterioração dentária. Entre os sintomas que acompanham o bruxismo pode ser encontrado:
- Desbaste dentário, grave ou muito barulhento, que ocorre durante o sono.
- Mandíbulas apertadas.
- Dor na mandíbula ou dor de ouvido (causada por violentas contrações dos músculos da mandíbula).
- Dor no rosto ou na cabeça.
- Alinhamento dentário anormal
- Contração muscular na mandíbula.
- Ansiedade, estresse e tensão.
- Personalidade que suprime a raiva.
O bruxismo é um distúrbio que também pode ocorrer após o parto e na infância. A intensidade e duração podem ser muito variáveis. Acredita-se que centenas de eventos possam ocorrer durante uma noite, embora, como dissemos, sejam mais frequentes nos estágios iniciais do sono.
Tratamento de bruxismo
Não se conhece tratamento medicamentoso eficaz para o bruxismo. Como vimos, a origem do bruxismo pode ser diversa, mas o gatilho sempre será um estado de ansiedade e o único tratamento não medicamentoso para a ansiedade é relaxamento.
Para tentar melhorar a situação, é recomendável fazer exercícios de relaxamento, e podemos consultar o ginecologista sobre a possibilidade de tomar uma infusão relaxante.
Aromaterapia, música clássica, massagens ... são outras técnicas de relaxamento que podem ajudar a reduzir episódios de bruxismo.
Em suma, sdurante a gravidez, você aperta e range os dentes com frequência e inconscientemente, é devido ao bruxismo que provavelmente deriva da situação de ansiedade que a futura mãe sofre ao longo da gravidez, principalmente no último trimestre.
