A temperatura do corpo humano é de cerca de 37 graus, com pequenas variações normais ao longo do dia. Nosso cérebro é o órgão que, através do hipotálamo, controla a adaptação do nosso organismo à temperatura externa. Se o ambiente estiver congelado, reagimos com tremores e vasoconstrição, aumentando a temperatura interna. Se estiver muito quente, o pulso, a transpiração e a vasodilatação aumentam e, dessa maneira, diminuímos a temperatura do corpo. Mas, às vezes, nosso mecanismo de termorregulação é superado pelas condições adversas. Uma das conseqüências dessas falhas é a insolação.
Se enfrentarmos uma exposição rápida a uma temperatura externa muito alta e não tivermos elementos para nos protegermos dela ou se não tivermos hidratação suficiente, podemos sofrer esta condição séria chamada insolação, aos quais idosos e pacientes crônicos são especialmente sensíveis, mas também bebês e, em geral, crianças menores de seis anos.
Insolação Requer atenção imediata para baixar a temperatura e também tratamento médico. Se esse primeiro atendimento não for prestado, o paciente poderá morrer. Devemos estar muito conscientes de que as crianças pequenas têm mais riscos de sofrer esse colapso, porque são mais sensíveis e menos conscientes de estar em uma situação extrema. Mas o mais aterrorizante é a notícia que se repete verão após verão, os pequenos morrem porque foram esquecidos em um carro em pleno sol.
Para impedir insolação Em crianças, é essencial levar em consideração algumas medidas simples. Evite o sol direto na cabeça, usando um boné. Você não deve ficar de fora nas horas mais quentes e, pelo menos, fazer exercícios físicos intensos.
É muito importante consumir alimentos frescos e com muita água (gazpachos, sucos, frutas, saladas) e, principalmente, beber muito líquido. Se estamos em casa e faz muito calor, é preciso mantê-lo na penunbra e ficar nos quartos mais frios, dando-nos chuveiros frescos com frequência. Se estivermos no exterior, procure um local condicionado ou se molhe na praia, na piscina ou em uma fonte. Obviamente, essas medidas gerais devem ser extremas com as menores.
Quando uma pessoa sofre uma insolação Os sintomas são os de um colapso grave. Pulso acelerado, tontura, náusea, confusão que leva à perda de consciência. A pele é seca, vermelha e quente. A temperatura corporal excede 39 graus e, nesses casos, a necessidade de atenção médica é essencial.
As medidas imediatas, enquanto os serviços de saúde chegarem, serão manter o paciente à sombra, em um local o mais fresco possível. Para ajudar a baixar a temperatura, vamos esfriá-lo com ar e com compressas úmidas e frescas com água nos braços, coxas, cabeça, peito e pescoço e esfriá-lo com ar ou água.
Nos casos em que há uma insolação O paciente sofreu desidratação e podemos oferecer líquidos que não são muito frios: a água, de preferência em crianças ou em crianças mais velhas, é uma bebida isotônica comercial. Mas é importante oferecê-las apenas se a criança estiver consciente, caso contrário, podemos agravar sua condição com um engasgo, o que nessas circunstâncias pode contribuir para os problemas que ele já estava tendo.
