Já comentamos que, se não houver contra-indicação médica, o exercício moderado também é saudável durante a gravidez e demos conselhos e respostas às perguntas mais frequentes.
Um novo estudo americano apresentado na reunião anual da Experimental Biology 2008 em San Diego mostra que, quando futuras mães praticam esportes, eles e seus bebês obtêm vantagens. Especificamente, os benefícios se traduzem em uma melhor frequência cardíaca fetal.
Dez mulheres participaram do estudo, metade fez exercícios enquanto a outra metade não. Os movimentos fetais, como respiração, corpo e boca foram monitorados e registrados a partir das 24 semanas de gravidez até o final.
Investigadores encontrados batimentos cardíacos significativamente mais baixos entre os fetos que foram expostos ao exercício materno durante todo o período do estudo. A freqüência cardíaca entre os fetos "sem esporte" foi maior, independentemente da atividade fetal ou idade gestacional.
Acredito que eles confirmaram algo bastante sensato e que muitos psicólogos já demonstraram em outras áreas: se o estresse ou a alegria da mãe também influenciam o feto, faz todo o sentido praticar esportes ou não.
Esses pesquisadores irão expandir o número de mulheres grávidas no estudo. Ficamos felizes e, de passagem, nos informam com mais precisão o melhor exercício, duração, intensidade, etc.
¿Os atletas de hoje já terão começado no útero?
