Os hábitos alimentares de uma pessoa são aprendidos durante a infância, guiados pelas diretrizes que os pais desenvolveram na educação alimentar. Então, tanto que falamos sobre obesidade infantil, por exemplo, já sabemos quem deve ser agradecido ...
Portanto, muitos pais precisam aprenda a comer bem para educar seus filhos no mesmo hábito, proporcionando um crescimento saudável e o conhecimento necessário para entender que os alimentos são uma das bases da saúde.
Apenas algumas semanas atrás, um novo programa foi lançado no Canal Quatro, com certa semelhança com o que compartilhamos anteriormente nas noites de sexta-feira, Supernanny. Este novo programa é chamado Eu sou o que eu como, e a semelhança é que, nesse caso, é um especialista em nutrição que vai às famílias verificar o tipo de alimento que a família leva. Yolanda Sanz estuda os hábitos alimentares da família e os educa para que pais e filhos comam de maneira saudável.
Como resultado desse programa, o mercado de livros também foi lançado: sou o que como, aprendo a comer de forma saudável para viver feliz, um guia nutricional que fornece informações sobre as propriedades de alimentos e bebidas, os hábitos alimentares mais adequados, esclarece Alguns mitos sobre a combinação de alimentos mostram receitas ricas e saudáveis, etc.
Não custa nada entrar na teia de Cuatro e fazer um teste para saber se sua dieta está tão correta quanto você pensa. É para você, para seus filhos e para o futuro deles.
