Em breve, as temperaturas começarão a cair ainda mais e muitas mães e pais pensarão que não é apropriado levar seus bebês para os dias frios. Os pediatras recomendam passear o bebê diariamente, e o frio não deve impedi-lo, a menos que você esteja com febre, as temperaturas sejam extremas, chuvosas ou nevando.
Uma caminhada diária fortalece o sistema imunológico, o sol ajuda a sintetizar a vitamina D e a respiração do ar fresco aumenta o apetite. Além de estimular seus sentidos.
Nos dias frios, você deve protegê-lo para que não passe frio ou calor (se ficar quente e suar, o suor esfriará e poderá constipá-lo). Se o nariz do bebê estiver frio, ele precisará de mais abrigo e, se o pescoço dele suar, você deverá tirar alguma roupa. Sua cabeça deve estar bem coberta com um boné que cubra bem os ouvidos e as mãos. E tenha uma toquilla à mão, caso a temperatura caia repentinamente. No outono e inverno, as melhores horas para a caminhada são ao meio-dia, quando as temperaturas são mais quentes. Você pode sair no carrinho, sempre com o plástico protetor ou levá-lo na mochila, com a qual experimenta uma maior sensação de calor ao acompanhá-lo. É melhor se afastar do trânsito para respirar ar fresco.
Se não estiver muito frio, uma hora de caminhada será boa e 30 minutos se a temperatura estiver muito baixa.
Com uma caminhada diária, o bebê se tornará menos vulnerável a resfriados e uma caminhada ao ar livre fará bem a você.
