Alguns bebês têm problemas de constipação, quando cocô começam a chorar, isso é bastante comum, mas geralmente não é sério. Se a constipação aparecer por alguns dias e persistir, devemos nos perguntar se isso tem a ver com alguma mudança em sua dieta.
O que sempre se suspeita é o leite de vaca ou a introdução de iogurtes em sua dieta, devemos garantir que, se a introdução desses alimentos coincidir com a constipação que sofre, um teste seria suprimir por alguns dias esses comida para ter certeza exatamente. Mas nem todas as crianças reagem igualmente à comida, como regra, o iogurte ajuda a prevenir a constipação, mas há casos em que não é.
Se, pelo contrário, não houver suspeita de mudança na dieta, uma série de medidas altamente recomendadas poderá ser tomada para que a criança não sofra com isso. Um dieta infantil Que é rico em fibras, beba muita água ... são algumas soluções, embora às vezes seja necessário recorrer a supositórios de glicerina, mas apenas como último recurso e de forma esporádica. A questão da dieta rica em fibras ou o aumento do consumo de água é apenas se a criança a aceitar de bom grado; portanto, você deve convencê-la de que, se ele comer e beber como dizemos, não fará mal ao cocô. . Pão ou bolachas integrais são alimentos que contêm fibras e são mais aceitos do que legumes. Estes últimos têm um efeito maior, uma vez que possuem uma quantidade maior de fibras do que vegetais ou frutas.
Lembre-se de que é muito melhor uma fruta comer mordidas do que em suco, e se você puder comer com a pele, mais fibra fornecerá. Uma fruta que é altamente recomendada para a constipação é o kiwi.
A tudo isso, devemos acrescentar que é muito importante sempre informarmos a criança explicando claramente e com palavras que ela entende, a necessidade de comer determinados alimentos para que ela não sofra dores quando faz cocô, como “Você precisa comer isso para que Não faça pupa sua bunda. Será pequeno, mas é importante explicar e lembrá-lo quando lhe fornecermos algum tipo de alimento para evitar constipação.
