Dar à luz é uma experiência inesquecível, ter informações sobre esse evento ajuda a eliminar muitos medos.
Conhecer as diferentes opções de parto ajuda muito a futura mãe. Como saber quando ir ao hospital? Onde ocorrerá a dilatação, em uma sala especial ou na sala? Quem pode acompanhá-lo? Como você controla o bem-estar do bebê?
É comum que, quando a futura mãe entra no hospital, ela é monitorada e permanece mentindo. Existem alternativas, como dispositivos de telemetria (monitores móveis), que permitem à mãe andar durante a dilatação.
Há informações abundantes sobre o parto, livros e revistas especializadas e a Internet. Mas é preciso ter cuidado, porque nessas publicações há imagens que podem impressionar. Esperar em casa o futuro evento o mais relaxado possível, ajuda muito no bem-estar. As contrações de parto geralmente começam espaçadas, uma a cada 15 ou 20 minutos e não duram mais de 20 segundos.
Caso as contrações aumentem de intensidade pouco a pouco, é aconselhável partir para o hospital. É conveniente ter um relógio onde você possa controlar esses horários.
As práticas e técnicas de respiração são importantes para ajudar a relaxar e facilitar o trabalho de parto. Se você confiar nos profissionais que o atendem, será mais fácil, a desconfiança causa medos contraproducentes.
Não se desespere se o parto for consideravelmente prolongado, seja o primeiro e fique nervoso, geralmente atrasa a evolução dos eventos. Você deve estar ciente de que é capaz de ajudar seu filho a nascer.
Compartilhe o momento apenas com seu parceiro, é um momento íntimo e é aconselhável que o parto seja vivido pelos pais em particular, evitando a família. Tente aproveitar o nascimento do seu bebê, você verá o rosto dele pela primeira vez. Concentre-se em ajudá-lo a nascer e impulsioná-lo à vida.
