Durante a gravidez, nosso corpo passa por muitas transformações e mudanças ao longo desses nove meses, o que pode tornar possível ou frequente certas doenças, como a anemia.
Um estudo recente, que analisou informações de 29 países, descobriu que sofrer de anemia grave durante a gravidez pode publicar o risco de mortalidade materna. Compartilhamos os resultados, bem como algumas dicas para evitá-lo durante a gravidez.
O que é e por que a anemia ocorre na gravidez
A anemia é uma doença caracterizada por uma diminuição na quantidade de glóbulos vermelhos, que diminui a capacidade de transportar oxigênio ou ferro para o resto do corpo. Os sintomas incluem tonturas, fadiga, palidez, tontura e dificuldade em respirar.
Durante a gravidez as mulheres freqüentemente sofrem de anemia em algum nível, embora a maioria em um grau que não seja prejudicial para elas. Esta doença aparece particularmente nesta fase, porque na gravidez precisamos de doses mais altas de ferro, necessárias para a produção de hemoglobina nos glóbulos vermelhos do sangue materno e fetal.
Quando ocorre durante a gravidez, os sintomas são semelhantes aos mencionados acima, mas também Também é possível sentir-se apático, decadente ou decepcionado, e não querer cuidar de si mesmo ou do seu bebê..
Sofre de anemia na gravidez pode aumentar o risco de complicações na saúde do bebê, como baixo crescimento fetal, parto prematuro ou baixo peso, porque o feto depende do sangue da mãe.
Igualmente, no caso da mãe, pode aumentar a probabilidade de sofrer de outras doenças, como pré-eclâmpsia ou algum tipo de infecção ou hemorragia pós-parto, além de aumentar a possibilidade de mortalidade materna, conforme explicado pelo estudo que compartilharemos abaixo.
O estudo
Publicado na revista britânica The Lancet Global Health, O estudo analisou a relação entre anemia grave e mortalidade materna. Para isso, foram utilizadas as informações mais abrangentes e completas disponíveis, coletadas pela Organização Mundial da Saúde e que incluem mais de 312.000 mulheres de 29 países.
Dirigido pela Universidade Queen Mary de Londres, seu objetivo era explorar se havia uma relação independente entre mortalidade e sofrimento de anemia grave, que é quando uma pessoa tem uma quantidade extremamente baixa de glóbulos vermelhos.
Do total de participantes do estudo, 4.189 casos de anemia grave foram identificados, dos quais 341 resultaram na morte da mãe. Após realizar determinadas análises e cálculos através de dois modelos estatísticos, verificou-se que ambos sugeriam uma relação entre anemia grave e mortalidade materna.
Também foi encontrado, que, quando ocorre anemia na gravidez, aumenta duas vezes o risco de morrer durante a gravidez ou na semana após o parto, em comparação com as mulheres que não sofriam de anemia durante a gravidez.
Como evitar a anemia na gravidez
É importante manter a anemia afastada durante a gravidez, e isso será alcançado através da realização de uma dieta equilibrada que nos ajude a cobrir essa possível deficiência de ferro, que é uma das principais causas de anemia nesta fase da vida de uma mulher.
Para fazer isso, você deve consumir alimentos ricos em ferro, como peixe, marisco, vegetais de folhas verdes, carne, laticínios e nozes. Por outro lado, os alimentos ricos em vitamina C também devem ser incluídos, pois facilitam a absorção de ferro, embora seja aconselhável evitar o consumo de chá ou café, pois causam o contrário e dificultam a absorção desse mineral.
Lembre-se que é importante faça exames médicos durante a gravidez e consulte seu médico antes de consumir qualquer suplemento, porque cada gravidez é única, assim como as necessidades de cada mulher.
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Via | CNN
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