A alta sensibilidade é uma Traço de personalidade presente em duas em cada dez pessoas, independentemente do sexo. É descrito como uma característica herdada que afeta o desenvolvimento do sistema neuro-sensorial, de acordo com a Associação Espanhola de Pessoas com Alta Sensibilidade (APASE).
Uma das características manifestadas por crianças com alta sensibilidade é uma intensa emocionalidade ao enfrentar certas situações e sentimentos. "Meu filho é muito intenso", dizem algumas mães, surpresos com esse aspecto peculiar. Hoje, queríamos dar voz e visibilidade a várias mães de crianças com alta sensibilidade e emocionalidade que muitas vezes, e como muitos dizem, não se sentem compreendidas ou apoiadas pelo ambiente.
Características de pessoas com alta sensibilidade
Segundo a APASE, e com base em pesquisa conduzida pela psicóloga americana Elaine Aron, que foi a primeira a investigar alta sensibilidade, pessoas com esse traço de personalidade eles têm um sistema neuro-sensorial mais fino e desenvolvido do que a maioria das pessoas, o que os leva a "sentir" (no amplo contexto da palavra) com mais intensidade.
"Minha filha vai da maior alegria à mais profunda tristeza, como se ela fosse uma adolescente. Quando está triste, ele chora e se joga no chão, mas não em um plano de birra, mas em um plano melodramático. Mas o que realmente me preocupa é quando essas emoções são raiva ou raiva, porque é difícil para elas controlá-las "- explica Anouk, mãe de uma menina de 4 anos.
Crianças com alta sensibilidade compartilham, em maior ou menor grau, as seguintes características:
1) São reflexivos e preferem rotina
Essas crianças Eles processam as informações que recebem de maneira muito intensa e profunda. Isso os leva a contornar muito os problemas antes de tomar uma decisão, pois valorizam todas as opções possíveis, bem como os prós e contras.
Sara, mãe de Elena, há quatro anos e meio, nos diz o seguinte:
"Minha filha está sempre me perguntando o que aconteceria se, em vez de fazer algo de uma maneira, fizermos de outra maneira. E quando eu tento dar uma resposta, ela abre outra pergunta. Suas perguntas são infinitas, é como uma árvore cheia de galhos. : de uma dúvida surge outra e outra, e outra ... "
"Sempre quer conhecer todas as alternativas possíveis, os prós e contras das decisões que tomamos e até leva em consideração qualquer fator externo que outras pessoas possam não encontrar um fator condicionante para a tomada de decisão; mas para ela é. Eu reconheço que há momentos que acho exaustivos "
Por outro lado, crianças com alta sensibilidade adoram a rotina porque as fazem se sentir seguras. As mudanças não gostam: reaja a eles de maneira intensa e negativa e gera grande ansiedade, especialmente se forem repentinos e não tiverem sido previamente informados deles.
Xiomara, mãe de um filho de quase cinco anos, explica como o filho vive as mudanças que podem ocorrer em sua rotina diária:
"Mudanças de rotina são fatais e deixam você muito nervoso. Viagens escolares, por exemplo, causam medo e ansiedade. Ele chora tanto que até causa tosse e vômito "
"Ele você sempre precisa saber se haverá alguma mudança na sua rotina diária. No caso de excursões, vencemos no último trimestre, porque eu fui com ele e, no final, ele acabou relaxando e se divertindo, mas ele muitas vezes pergunta várias vezes o que faremos a seguir. Você precisa ter tudo sob controle ".
"Quando tudo acontece, é bom ver que nada aconteceu e eu o reforço continuamente com idéias como:" Você viu como se divertiu? "," Eu gostei de ver você rir com um amigo "ou" você Vi quando você fez uma coisa dessas e ficou ótima: "Também tento explicar que o medo da mudança é normal e pode acontecer com todos, mas não podemos deixar que esse medo nos impeça de desfrutar".
Jenni, mãe de Isaac há nove anos, conta como uma simples viagem de ônibus pode causar ao seu filho um ótimo estado de nervosismo e ansiedade:
"Ele fica nervoso e me pede para dar as mãos porque ele tem medo. Mas não é medo, mas ansiedade se houver alguma mudança na rotina que você conhece, caso paremos ou não cheguemos a tempo. Dou a ele e tenho paciência com ele. Eu o ajudo no que posso "
2) Eles percebem muitos estímulos
Crianças com alta sensibilidade percebem tal quantidade de estímulos sensoriais e emocionais que podem superestimá-los. Além disso, devido ao seu excelente sistema neurossensorial, eles têm uma capacidade especial de detectar detalhes do ambiente que certamente passam despercebidos a outras pessoas.
A superestimulação das informações pode causar bloqueios e reações veementes, como gritos ou birras. Por isso, quando são bebês, tendem a chorar intensamente diante de situações como visitas ou ruído excessivo.
"Quando bebê, minha filha passou tantas horas chorando que acabamos levando-a ao hospital porque pensávamos que algo estava errado" - lembra Andrea, mãe de uma menina de 6 anos e meio com alta sensibilidade.
À medida que crescem, superestimulação também pode assustá-lose gerar ansiedade. É o que María, mãe de quatro anos de Tiaré, conta:
"Um dia eles lançaram um foguete na rua, sem esperar por isso, e minha filha ficou assustada e ansiosa por meia hora. Até que ela viu que nada estava acontecendo e que tudo ao seu redor estava em um curso normal, ela não permaneceu calma."
3) Eles têm alta emocionalidade e empatia
Alta sensibilidade está ligada a alta emocionalidade. Todas as emoções as expressam de maneira exagerada, da felicidade à tristeza ou raiva. Algumas mães definem seus filhos como "montanhas-russas de emoções", já que eles podem passar da alegria mais esmagadora para a dor mais infinita em um momento.
"Minha filha é especialmente intensa quando fica com raiva. Outro dia, depois de gritar e chorar por um longo tempo, ela começou a se machucar como uma manifestação exagerada de raiva que eu tinha"- Anouk explica.
Por outro lado, Alejandra, mãe de Ivan há nove anos, nos diz que seu filho não vive tão exageradamente as emoções de raiva e raiva, como se fossem de alegria.
"Quando ele está feliz, meu filho precisa mostrar a todos. Ele faz isso gritando, pulando, assobiando, falando sem parar ou com abraços que vêm te apertar. Da mesma forma, quando ele chega a um novo lugar que não conhece, esse nervosismo o manifesta intensamente, tentando provar a todos que ele quer ser seu amigo "
E é precisamente essa alta emocionalidade que lhes causa uma capacidade especial de ouvir e ter empatia pelos outros. Sofrem intensamente pelas injustiças e pela dor dos outros, seja a dor de outra pessoa, um animal ou até mesmo um personagem fictício através de um filme.
Jenni, nos dá um exemplo muito claro de certas situações que ela às vezes viveu com seu filho quando eles foram ao cinema:
"Em certos filmes, meu filho sofre muito. Com a" viagem de Arlo ", ele chorou muito e sofreu porque, segundo ele, o personagem sofreu muitas injustiçasEle estava sozinho e coisas ruins estavam acontecendo com ele. Enquanto ouvíamos crianças rindo na sala, quando o protagonista caiu na lama, por exemplo, ele chorou porque essa situação o afligiu profundamente "
Enquanto isso, Alejandra nos detalha capacidade empática do seu filho, o que o leva a viver e sofrer intensamente pelos outros:
"Sinta muito as emoções negativas dos outrosEle os sofre e os torna seus. Ele é capaz de sacrificar o que for necessário, desde que os outros não sofram. Isso é ótimo, mas é importante fazê-lo ver que ele não pode consertar o mundo sozinho, porque ele realmente se sente responsável por tudo e por todos. Além disso, eles são afetados por injustiças e não suportam que outra pessoa se sinta mal "
Fany, mãe de Diego há sete anos, nos diz que seu filho sofre muito com as críticas ao meio ambiente e que sua alta sensibilidade emocional faz com que ele precise de apoio contínuo das pessoas ao seu redor:
"Diego é altamente sensível. Ele não é capaz de dizer" eu te amo "sem ficar animado, por exemplo. Além disso, as críticas o afetam muito e ele precisa se sentir amado, apoiado, vestido e continuamente compreendido."
4) alta sensibilidade sensorial
E a última das características típicas de crianças com alta sensibilidade é sua alta sensibilidade sensorial. Eles conseguem perceber muito intensamente através dos cinco sentidos, e eles também são capazes de sentir o estado emocional das pessoas ao seu redor.
Por esse motivo, são filhos a quem certos ruídos, luzes, sabores, cheiros e toques causam rejeição, e manifestam-no com gritos, desconforto e repulsa. Muitas vezes, as mães dizem que seus filhos se sentem desconfortáveis com etiquetas de roupas ou meias de costura, por exemplo.
Isso é explicado por Patricia, mãe de uma menina de seis anos:
"Observe todas as etiquetas das roupas. É uma provação. Temos que cortá-las e experimentar roupas em lojas que você não pode imaginar aquela que se agrupa. Você não quer provar nada que tenha etiquetas!"
Além disso, a filha de Patricia também é especialmente sensível ao ruído, como acontece com Lucas, o pequeno de Montse:
"Agora ele começa a tolerar outra coisa, mas quando criança, tivemos que fugir de sites com ruído de fundo. Lembro-me de um dia em que estávamos na praia e começou a chover. Nos refugiamos em algumas tendas cobertas nas quais havia uma área de lazer. No final, tivemos que sair de lá porque não aguentava o barulho das máquinas recreativas "- explica Patricia
"Meu filho Lucas realmente sente falta de barulhos. Por exemplo, Eu nunca consegui usar o secador de cabelo porque fica histérico, mas não porque o ar o incomoda, mas porque ele não suporta o barulho, nem o vácuo do vácuo. É o mesmo com o carrossel; no momento em que o carrossel tem uma mesquita, ele monta um pirulito impressionante. É tão exagerado que da última vez, o comerciante nos devolveu o dinheiro "- diz Montse.
O mal-entendido do meio ambiente
Embora o termo "alta sensibilidade" tenha começado a ser estudado por Elaine Aron em 1995, ainda hoje há muita ignorância sobre isso, e alguns pais com filhos altamente sensíveis se sentem perdidos ao gerenciar as emoções que seus filhos experimentam e manifestam.
Em algumas ocasiões, as pessoas com alta sensibilidade e suas famílias sofrem por serem tão sensíveis e se sentem incompreendidas pelo meio ambiente.Algumas mães Eles dizem que ouviram comentários desagradáveis e muito críticos, tanto pela escola, como familiares ou amigos. Esses comentários às vezes são direcionados especificamente às crianças por seu comportamento, e outros criticam os pais por seu modelo parental.
Anouk nos diz que, às vezes, as pessoas culpam o comportamento exagerado de sua filha em certas situações por um motivo de ciúmes para com seu irmão. E Jenni, por exemplo, explica que até os avós ainda não entendem certas sensibilidades do filho.
Alejandra, por outro lado, confessa que a maneira exagerada que seu filho Iván tem de expressar emoções não é bem compreendida pelo ambiente e, às vezes, gera rejeição:
"O entorno Ele geralmente não entende que seu comportamento é devido à alta intensidade emocional. Eles acreditam que a criança faz o que quer e que eu não a educo adequadamente. Mas quando realmente o conhecem, percebem o quanto ele é generoso, colaborativo e responsável "
Embora nem tudo seja mal-entendido. Xiomara e Fany, por exemplo, só têm grandes palavras para com os professores de seus filhos por causa da tratamento humano, afetuoso e compreensivo que os dão a certas situações.
E é que é muito importante derrubar mitos e crenças, como alta sensibilidade, é um defeito, um distúrbio ou uma doença. Tampouco deve ser confundida com a síndrome de Asperger, distúrbios do espectro do autismo ou TDAH.
Alta sensibilidade nada mais é do que um traço de personalidade que deve ser entendido, respeitado e gerenciado. Por ser bem canalizada, a alta sensibilidade pode enriquecer muito a vida das pessoas.
Fotos de IStock
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