A primavera nos traz dias mais longos e temperados, mas também nos traz a alergia mais frequente nesta época do ano, rinite alérgica, também conhecida como "febre do feno" ou vulgarmente conhecida como alergia ao pólen.
É um quadro muito frequente na população infantil, mesmo em recém-nascidos, o que pode afetar sua qualidade de vida. É um momento de espirros, nariz entupido e olhos irritados devido aos altos níveis de pólen encontrados no ar. Nós vamos dar-lhe alguns Dicas para prevenir e aliviar alergias em crianças.
Sintomas de rinite alérgica
É uma inflamação da mucosa nasal causada por um alérgeno (substância que produz a alergia, nesse caso, pólen) e gera uma série de sintomas como lacrimejamento contínuo, secreção ou espirro de muco, congestão nasal, comichão no nariz, céu da boca, garganta e olhos lacrimejantes.
Em bebês e mais Alergias mais frequentes em crianças Prevenir sintomas de alergia
Mantenha os alérgenos em casa: aspire e limpe as superfícies da casa com soluções úmidas (piso, móveis, tapetes, estofados, cortinas, bichos de pelúcia, etc.)
Evite ter plantas que produzem pólen dentro de casa, bem como animais que perdem cabelo.
Areje a cama onde a criança dorme e lave os lençóis pelo menos uma vez por semana em altas temperaturas (mais de 60ºC)
Limite as atividades ao ar livre nos dias em que houver altos níveis de pólen.
Evite ambientes com fumaça ou poeira e correntes frias.
Mantenha as janelas fechadas em casa ou no carro para que o pólen não entre.
Se você estiver jogando lá fora, lave as mãos ou tome um banho depois de entrar na casa para remover vestígios de pólen.
Comida também ajuda. Aumente o consumo de frutas e vegetais, especialmente os ricos em vitamina C (kiwi, laranja, tomate), anti-histamínico natural, ácido fólico e quercitina, que ajudam a evitar congestão e reações alérgicas ao pólen (maçã, cebola e espinafre).
Em bebês e mais Ter animais de estimação em casa durante o primeiro ano de crianças ajudaria a evitar alergiasAliviar os sintomas da alergia
Entre os medicamentos geralmente utilizados como tratamento dos sintomas estão anti-histamínicos, cromoglicato dissódico e corticosteróides, mas devem sempre ser prescritos pelo médico.
Além disso, existem alguns remédios que podem ajudar aliviar sintomas de congestão e irritação ocular em crianças.
Lave frequentemente as narinas com soro fisiológico para que o muco flua.
Lave os olhos com soro fisiológico para limpar as partículas de pólen. Existem também alguns toalhetes calmantes de dose única (em casa, usamos e eles vão muito bem)
Levante a cabeça do berço ou da cama, pois o congestionamento piora quando deitado.
Use um vaporizador de ar frio para umedecer o ambiente e ajudar o fluxo de muco.
Se for um bebê, ofereça o peito ou a mamadeira com frequência para ajudar a circulação do muco.
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