No mês de janeiro é a prevenção de defeitos congênitos e, embora não é possível prevenir todos os defeitos congênitos, muitos podem ser evitados e é possível reduzir a probabilidade de as crianças nascerem com esses defeitos.
Um em cada 30 bebês nasce com defeito de nascença ou defeito congênito. É um problema que ocorre enquanto o bebê se desenvolve dentro do corpo de sua mãe. Existem muitos tipos de defeitos, entre os mais comuns estão lábio e palato dividido, dedos adicionais ou presos, espinha bífida, membros pequenos ou deformados, cardiopatia congênita ...
Por que alguns bebês são formados diferentemente no útero da mãe é um mistério. No entanto, existem Algumas coisas que as mulheres grávidas podem fazer para evitar defeitos congênitos do bebê ou reduzir suas chances de aparência, mantendo-se fundamentalmente saudável e evitando certos perigos. Há também dicas para mulheres que ainda não estão grávidas, mas planejam estar em breve.
Prevenir defeitos de nascimento
Coma bem durante a gravidez e antes da gravidez. Comer uma boa comida suficiente fortalece, previne infecções, desenvolve um bebê saudável e ajuda a prevenir complicações durante o parto, sangramento intenso ... A dieta do pai antes da gravidez também é importante para evitar defeitos no bebê.
Certifique-se de comer alimentos que contenham ácido fólico e o ginecologista nos dará um suplemento com esse componente. Para mulheres que planejam engravidar e para mulheres grávidas, recomenda-se uma suplementação com uma dose diária de ácido fólico.
O iodo também é importante, pois a deficiência de iodo durante a gravidez e a primeira infância pode causar hipotiroxinemia que afeta negativamente o cérebro em desenvolvimento. A recomendação de suplementos é sugerida nas mulheres grávidas que não atingem as quantidades recomendadas de iodo com sua dieta.
Evite todos os medicamentos e drogas durante a gravidez (mesmo aqueles vendidos sem receita médica), a menos que você tenha certeza de que eles não irão prejudicar o bebê. Os medicamentos estão intimamente relacionados aos defeitos congênitos do bebê.
- Especialmente, precisamos nos referir ao álcool e tabaco durante a gravidez, que prejudicam o bebê dentro do útero. Não se sabe qual quantidade mínima de álcool começa a prejudicar o bebê, por isso é melhor evitá-lo completamente. Ainda é necessário aumentar a conscientização do público sobre os riscos do álcool na gravidez, como é usual dizer que "nada acontece para uma bebida". Em relação ao tabaco, a gestante não precisa apenas fumar para evitar defeitos congênitos, mas seu ambiente não deve fazê-lo e deve evitar ficar em locais com fumaça.
Evite o contato com pesticidas, produtos químicos e outros venenos. Se alguém da família ou próximo usar pesticidas ou venenos, lave suas próprias roupas separadamente e impeça a mulher grávida de ser exposta a produtos químicos.
Não tem filhos com parentes próximos, algo que geralmente acontece em certas comunidades culturais. Quando familiares próximos têm filhos juntos, é mais provável que os descendentes tenham defeitos de nascimento.
Se uma ou mais crianças com defeito de nascença já nasceram, é mais provável que tenha outro, portanto, é necessário aconselhamento genético e o ginecologista provavelmente indicará que é melhor não ter mais.
Durante a gravidez, você deve ficar longe de pessoas com rubéola ou varicela, caso nunca tenham desaparecido antes e não sejam vacinadas. Tente manter-se atualizado com a vacinação antes de engravidar e também existem vacinas recomendadas e seguras durante a gravidez.
Ter sífilis ou herpes durante a gravidez pode fazer com que o bebê nasça com defeitos congênitos. Se você suspeitar dessas doenças, faça um exame e trate as infecções sexuais o mais rápido possível.
Consulte um profissional de saúde antes de engravidar para poder aconselhar sobre dieta e exercício, verificar o histórico médico do casal, o risco de defeito congênito, o status de vacinação da mãe ...
Após 35 ou 40 anos, há um risco aumentado de anormalidades cromossômicas, portanto, planejar a gravidez em idades mais precoces contribui para a prevenção delas.
Em definitivo, muitos defeitos congênitos podem ser evitados Quando as mulheres podem comer alimentos saudáveis o suficiente, elas não precisam trabalhar com produtos químicos tóxicos, manter hábitos de vida saudáveis e receber bons cuidados médicos antes e durante a gravidez. Esperamos que, no mês da prevenção de defeitos congênitos, essas dicas cheguem a mais pessoas e diminuam o número de bebês nascidos no mundo com esses tipos de problemas.
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