Segundo a Organização Mundial da Saúde, a carga global de depressão e outros transtornos mentais está aumentando. As crianças não são excluídas neste aumento generalizado da depressão., um distúrbio resultante de complexas interações entre fatores sociais, psicológicos e biológicos.
Embora os programas de prevenção reduzam a depressão, nem sempre é fácil preveni-la ou detectá-la. Em tenra idade, existem certos desafios, como mudanças na escola, preparação de exames, fazer novos amigos, mudança ... Nós, como pais, temos que estar atentos aos sinais que nossos filhos nos dão. Você enfrenta essas mudanças de maneira positiva? Ou eles têm dificuldades? O que fazer se eu achar que meu filho está deprimido?
Muitas crianças enfrentam esses desafios e mudanças sem problemas. No entanto, para outros, a adaptação é mais difícil e isso causa estresse e até depressão. Experiências traumáticas são especialmente perigosas para a ocorrência de um episódio de ansiedade ou depressão.
A depressão é uma doença que se caracteriza por certos sinais que devem nos colocar em alerta. O sinais e sintomas de depressão durante a infância são eles: tristeza persistente, perda de interesse pelas atividades que normalmente são praticadas e incapacidade de realizar atividades diárias por pelo menos duas semanas.
Outros sintomas incluem abstinência, irritabilidade, choro excessivo, dificuldade de concentração na escola, alterações no apetite ou no sono mais ou menos do que o normal. Crianças mais novas podem perder o interesse em brincar. Filhos mais velhos podem correr riscos que normalmente não assumiriam.
Como prevenir a depressão infantil
A Organização Mundial da Saúde nos fornece essas diretrizes para prevenir e detectar depressão infantil, especialmente se suspeitarmos que houve mudanças na criança recentemente, nós a vemos mais estressada ou triste ...:
- Converse com a criança sobre coisas que acontecem em casa, na escola e fora dela. Tente descobrir se há algo que o preocupa.
- Converse com pessoas de confiança que conhecem seu filho.
- Peça orientação a um profissional de saúde.
- Proteger a criança contra estresse excessivo, abuso e violência.
- Preste atenção especial ao bem-estar do seu filho durante mudanças vitais como uma mudança de escola ou puberdade.
- Incentive seu filho a dormir horas suficientes, comer regularmente, praticar atividade física e fazer as coisas que ele gosta.
- Passar um tempo com seu filho é uma das melhores maneiras de fortalecer sua auto-estima, vital para evitar problemas psicológicos.
- Se a criança pensa em se machucar ou já o fez, um profissional treinado deve ser procurado imediatamente.
Como vemos, o chaves para prevenir a depressão infantil Eles estão nos pilares do nosso relacionamento com a criança e sua auto-estima, bem como em uma boa comunicação. É por isso que devemos estar sempre atentos aos sinais que eles nos mostram e não deixar de lado as suspeitas de que há um problema.
