Na Espanha, temos um claro problema de sobrepeso e obesidade que já afeta nossos filhos há alguns anos, que em muitos casos levam uma dieta semelhante à dos pais e, na pior das hipóteses, uma dieta ainda menos saudável, com um consumo excessivo de alimentos processados carregados de açúcar e gorduras saturadas e uma acentuada falta de produtos frescos, como vegetais, frutas e vegetais, e outros como leguminosas e vegetais, que são uma parte essencial da nossa dieta, juntamente com carboidratos menos refinados .
Mas esse não é o único problema, porque já há algum tempo os chamados transtornos do comportamento alimentar (transtornos alimentares), os mais conhecidos são anorexia e bulimia, que afetam principalmente meninas adolescentes, mas mais e mais meninas que ainda Eles não atingiram a puberdade.
Precisamente por esse motivo, está começando a recomendar aos pais que tomem cuidado com seus costumes e hábitos, tanto na hora das refeições quanto na pesagem, Quanto mais você ficar obcecado com o peso, maior o risco de sua filha ficar obcecada..
Qual é a incidência de distúrbios alimentares?
De acordo com dados de Ministério da Saúde A prevalência de distúrbios alimentares é a seguinte:
Com base em estudos de duas fases realizadas na Espanha na população de maior risco, mulheres na faixa etária de 12 a 21 anos, obtém-se uma prevalência de 0,14% a 0,9% para AN (Anorexia Nerviosa), de 0,41% a 2,9% para o BN (Bulimia Nerviosa) e de 2,76% a 5,3% no caso do TCANE (distúrbios alimentares não especificados). No total, estaríamos falando de uma prevalência de ATC de 4,1% para 6,41%. No caso de meninos adolescentes, embora haja menos estudos, obtemos uma prevalência de 0% para AN, de 0% a 0,36% para BN e de 0,18% para 0,77% para TCANE, com Prevalência total de 0,27 a 0,90.
Fale sobre uma prevalência de 4,1% a 6,41% Trata-se de números muito altos, porque estamos falando de casos diagnosticados. Antes do diagnóstico, muitas meninas de 12 a 21 anos começaram a brincar com comida e peso e ainda não fazem parte desses números, portanto, poderíamos estar falando de uma incidência maior.
A obsessão dos pais com o peso pode ser um fator predisponente
Não é o único fator, é claro. Os transtornos alimentares são multifatoriais e sabe-se que podem ser motivados pelos seguintes fatores:
- Fatores biológicos: parece haver uma certa predisposição genética e certas alterações neurobiológicas que aumentariam o risco.
- Fatores socioculturais: modelos familiares superprotetores ou excessivamente rígidos e autoritários; famílias conflitantes ou não estruturadas; História familiar de distúrbios afetivos e sintomatologia obsessivo-compulsiva, distúrbio de comportamento alimentar (especialmente em mães), pais constantemente preocupados com a alimentação e, muitas vezes, fazendo dietas relativamente severas, obesidade (especialmente nas mães), alcoolismo (pais) , pouco hábito alimentar regular na infância e que a criança realiza atividades na infância ou adolescência que valorizam excessivamente a magreza ou o peso.
- Fatores psicológicos: distúrbios devido a deficiências afetivas, distúrbios de personalidade, transtornos obsessivo-compulsivos, distúrbio de controle de impulsos, dieta anormal e restritiva e preocupação com o corpo, histórico pessoal de dificuldades alimentares, rigidez excessiva, auto-demanda, perfeccionismo, retraimento social e baixa auto-estima.
- Estressores: abuso sexual e / ou físico na infância, críticas a eventos físicos e chocantes que levam a criança a se abrigar em alimentos, etc.
Como você pode ver, existem muitos eventos na vida das meninas que podem levá-las a querer ser quem não são, com a ideia de que dessa maneira elas serão mais felizes e admiradas pelo resto da sociedade e, como você leu, os pais fazem parte desses fatores se nosso comportamento acaba servindo como exemplo ou gatilho.
Pesar-se todos os dias abusando do uso da balança leva-nos a ficar obcecados com o peso, a ponto de muitas pessoas se pesarem, mesmo durante o dia e a noite (quando o ideal é se pesar a cada uma ou duas semanas para evitar tentar mudanças são muito rápidas); Do mesmo modo, ter uma atitude controladora e obsessiva em relação à alimentação pode ter o mesmo efeito nas meninas: que elas comecem a dar ao corpo mais importância do que deveriam, que comecem a ficar obcecadas com o peso e a alimentação. e que eles começam com práticas que podem se tornar perigosas, se forem para mais
Portanto, se você acha que pode usar a balança mais vezes do que o recomendado, ou se o controle das calorias que você come parece ser a coisa mais importante no seu dia a dia, talvez você deva Encontre uma maneira de sua filha não ver você fazer issoe, enquanto isso, tente fazer o gol levar uma vida saudável evitando dietas milagrosas e eliminando o desejo de alcançar um peso ideal o mais rápido possível.
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