Alguns chamam isso de cultura de esforço, outros de força de vontade, o fato é que é algo que A maioria dos adultos geralmente é muito justa, por isso é muito difícil instilá-lo em nossos filhos e isso afeta sua baixa tolerância a fracassos e frustrações, embora, como em tudo, também haja exceções, é claro! Mas sim, no final, tudo está mais relacionado do que às vezes paramos para pensar.
É evidente que existem muitos os beneficios o que podemos conseguir desenvolvendo nossa força de vontade e incentivando nossos filhos a fazê-lo também. Não é tão complicado, apenas exige um pouco de esforço.
Assim como treinamos nossos músculos, podemos treinar nossa força de vontade e ensinar nossos filhos Com o nosso exemplo, você apenas precisa propor e, por favor, isso, como quase tudo o que fazemos, também é para seu próprio bem.
Sim, é verdade que conhecemos a teoria de cor, o complicado é colocá-la em prática entre outras coisas, porque nosso cérebro tende a ser fácil e a coisa fácil é se acomodar confortavelmente na rotina diária, o mais complicado é começar novos hábitos e por isso devemos nos esforçar.
Bons propósitos
Podemos treinar nossa força de vontade, como dissemos antes, poderíamos considerar como treinar mais um músculo em nosso corpo. Um músculo que podemos fortalecer com o uso, mas que também podemos "sobrecarregar" com o uso excessivo ou atrofia diretamente se não o exercitarmos no mínimo.
De acordo com os dados, força de vontade reduz a taxa de execução de impulsos negativos de 70% para 17% de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Chicago em 2001.
Por outro lado, o que é chamado de déficit de vontade ou auto-regulação leva a um tremendo sofrimento e até a distúrbios psicológicos que tornam nossa vida mais complicada, segundo alguns pesquisadores de déficits na atenção a distúrbios alimentares e controle de impulsos, estão associados a esse déficit de vontade porque, basicamente, é evidente que a vontade nos permite não ser escravos de nossos instintos, em todos os sentidos.
Por exemplo, todos sabemos que no início do ano é quando mais pessoas se inscrevem na academia, no entanto, também é sabido que apenas 25% continuam frequentando o meio do mês e apenas 5% do total continuam 6 meses depois. Eles são os que realmente treinaram sua força de vontade durante todo esse tempo.
Ensinar para nossos filhos
Muitos pedagogos reclamam que precisamente o valor do esforço é algo que tem pouco espaço na educação de nossos filhos com todo o mal que isso implica para seu desenvolvimento emocional, para sua felicidade mesmo.
Temos a tendência de dar "Caprichos" para as crianças impedirem que chorem, cedam aos seus pedidos, não discutam com nossos adolescentes, embora também saibamos que, com isso, não estamos realmente ajudando sua educação ou seu desenvolvimento, mas às vezes as circunstâncias nos superam, é complicado sempre agir bem. , isso é certo.
Também moramos a cultura do imediatismo e fatores como esforço, disciplina ou sacrifício são subestimados ou ridicularizados diretamente, mas estamos cientes do que isso significa no cérebro crescente de nossos filhos, na maneira como eles gerenciam sua capacidade de frustração?
Força de vontade está diretamente relacionada à inteligência emocionalDe fato, para muitos cientistas, aqueles que desenvolveram sua força de vontade investiram tanto tempo e esforço em sua educação quanto em sua própria felicidade.Você não acha que é um investimento magnífico na educação e felicidade de nossos filhos?
Não, é óbvio que não é fácil, não é simples e, como em todo o resto, o aprendizado é feito sobretudo com o exemplo que oferecemos aos nossos filhos.
Em que podemos confiar para ter sucesso nesta corrida? Na motivação, especialmente autônoma, uma motivação que não é pressão nem controle do lado de fora.
Faça algo porque "Nós queremos fazer isso" por nós mesmos, as razões ou motivos nos quais baseamos nosso esforço terão uma influência vital em nossa força de vontade e, por outro lado, estamos cientes de que o fracasso de nossa própria força de vontade é um dos problemas centrais do ser humano
