Não é uma metáfora, independentemente do fato de que, em alguns casos, o início do curso traga muitas dores de cabeça às crianças e aos pais também, mas do ponto de vista da saúde dos pequenos.
Seu filho começou a estudar e reclama que sua cabeça está doendo? É bastante frequente, no outono é a época do ano em que Visitas de pediatria aumentam devido a dores de cabeça, coincidindo com o retorno à escola.
Por que as dores de cabeça são devidas
Mudanças de rotina que ocorrem entre as férias e o início das aulas são uma das causas, bem como o estresse o que pode fazer com que algumas crianças voltem à escola. Especialmente se houver grandes mudanças, como uma mudança de escola, novos colegas de classe ou um novo estágio escolar.
Entre as possíveis causas estão: agendar mudanças, aumento das atividades extracurriculares, falta de descanso, pular refeições, falta de hidratação, falta de exercício físico e passar muito tempo na frente das telas eletrônicas.
Também é importante aproveitar o início do curso para verificar a visão das crianças, pois muitas dores de cabeça são de origem ocular, principalmente se a dor de cabeça estiver relacionada ao uso visual específico ou contínuo, como pintar, assistir TV, ler etc. .
Dores de cabeça e enxaquecas
As duas principais dores de cabeça que as crianças costumam ter são dor de cabeça tensional e enxaqueca.
O dor de cabeça tensional, o mais comum, é caracterizado por uma sensação de aperto ou pressão ao redor da cabeça, que, embora desconfortável, não interfere no dia a dia da criança.
Em vez disso enxaquecaEmbora não seja muito comum em crianças, é muito mais grave em termos de dor e geralmente está associado a náusea, vômito e sensibilidade à luz, som e cheiro.
O que fazer para aliviar dores de cabeça em crianças
Com o retorno à escola, é hora de acomodar as rotinas. Assim que voltam ao normal, as dores de cabeça também devem se acalmar. A criança deve ser alimentada corretamente, sem pular as três refeições principais do dia, com ênfase especial em um café da manhã completo para começar o dia.
Também é importante descansar à noite, beber bastante líquido e realizar atividades para eliminar o estresse da criança.
Os medicamentos são outra opção para reduzir a dor de cabeça, como acetaminofeno ou ibuprofeno, mas sempre controlados pelo médico, pois o abuso desses medicamentos pode piorar as dores de cabeça.
