Estresse, perda de controle e irritabilidade não são apenas para adultos, mas também para crianças. A diferença é que eles não têm a mesma capacidade dos adultos para gerenciar suas emoções (é verdade, alguns adultos também não). Portanto, é muito importante ajudá-los desde pequenos a controlar suas emoções para que eles cresçam sendo pessoas emocionalmente saudáveis.
O curto "Só respira" Ele nos mostra o que acontece com as crianças quando elas ficam com raiva, se sentem tristes ou perdem o controle e Isso os ajuda a se acalmar e respirar Até a tempestade passar.
É engraçado como as crianças descrevem o momento da raiva. Adorei a comparação da garota que o iguala a um pote cheio de glitter depois de sacudi-lo. Ele gira e você não tem tempo para pensar.
O vídeo é feito pelo casamento de Julie Bayer Salzman e Josh Salzman depois de ouvir uma conversa de seu filho de 5 anos com um amigo, com quem ele explicou como seu corpo se sentiu afetado quando as coisas aconteceram com ele e como ele se acalmou respirando.
Feche os olhos e respire fundo é um ótimo método para relaxar o corpo e a mente. Uma ideia de que eles queriam chegar a todas as crianças através do curta-metragem "Só respira", e que, a propósito, também se adapta muito bem aos adultos.
