Muitas mulheres conhecem o medo ao sentar ou ir ao banheiro durante a gravidez, como se um assento com espetos os esperasse. Hemorróidas são um dos desconfortos mais frequentes da gravidez, geralmente ocultos pelo "tabu" que representam para muitas pessoas, mas não devem ser esquecidos.
Hemorróidas, também chamadas de "almorranas", são almofadas de tecido intestinal, inchadas na área do ânus ou na parte inferior do reto. Essas almofadas contêm muitas artérias e veias, são muito comuns e resultam do aumento da pressão no ânus, que pode ocorrer durante a gravidez, o parto ou devido à constipação.
Aproximadamente 40% das mulheres grávidas sofrem de hemorróidas em algum estágio da gravidez, principalmente no terceiro trimestre. Assim como as varizes das pernas são mais propensas a inchaço nesse período, as veias do reto também sofrem com o aumento da pressão.
Hemorróidas podem estar dentro ou fora do corpo. Se for hemorróidas internas, elas ocorrem logo no interior do ânus, onde o reto começa. Quando são grandes, podem sair (prolapso). O problema mais comum das hemorróidas internas é o sangramento durante os movimentos intestinais, mas elas geralmente não machucam tanto quanto as externas, e até desconforto pode não ser apreciado.
Hemorróidas externas Eles aparecem fora do ânus. Eles podem causar dificuldade ao sentar, mover-se e principalmente ao limpar a área após uma evacuação. As hemorróidas externas trombosadas são mais dolorosas, pois um coágulo sanguíneo se forma no tecido que está fora do ânus.
Sintomas de hemorróidas durante a gravidez
A pressão recebida pela área do reto, especialmente no final da gravidez, a desaceleração da circulação e talvez os problemas de constipação, fazem com que as almofadas anais inchem e se tornem muito dolorosas. Na área do ânus, você pode ver um ou mais inchaços duros e sensíveis.
O tecido inflamado pode sangrar (especialmente no caso de hemorróidas internas) frequentemente durante os movimentos intestinais, o que pode dar um bom susto à mulher grávida. O sangramento é vermelho escuro. Mas, diferentemente do sangramento vaginal durante a gravidez, o sangramento retal não significa que o bebê esteja em perigo.
Mais comuns são outros sintomas irritantes, associados a hemorróidas externas: prurido, queimação e dor na área afetada. Muitas vezes fica difícil, não apenas sentar, mas andar, mudar de posição ou encontrar a postura certa para dormir ... O tempo para ir ao banheiro, como já dissemos, também envolve muita dor se houver hemorróidas. Ocasionalmente, também pode haver sangramento.
No entanto, se você não tiver certeza de que o sangramento é resultado de hemorróidas (e se forem internas, geralmente acontece), consulte um médico, pois em alguns casos o sangramento retal pode ser um sinal de uma doença grave. Melhor que um especialista, confirme o diagnóstico.
Tratamento e alívio de hemorróidas durante a gravidez
O tratamento de hemorróidas inclui medicamentos diferentes e a cirurgia pode até ser necessária em casos graves, mas durante a gravidez já sabemos que quanto menos medicamentos, melhor (e menos, passam pela sala de operações). Sempre consulte o ginecologista se as hemorróidas forem muito dolorosas. Em alguns casos, eles podem recomendar medicamentos ou supositórios tópicos que não representam um risco para o feto.
Mas há certas remédios naturais para hemorróidas que podem funcionar para você. Os banhos de assento com água morna (se estiver muito frio ou muito quente, os sintomas pioram) são bastante eficazes no alívio momentâneo da dor.
Há pessoas que se dão bem com o frio, por exemplo, aplicando gelo, mas lembre-se de nunca fazê-lo diretamente, mas envolva o gelo em um pano. Outros se sairão melhor com água quente. Se for a primeira vez que você os tiver, você pode alternar temperaturas diferentes para ver qual é o mais calmo.
Roupa íntima de algodão é recomendada, mais macia e permite a transpiração
O uso de toalhas molhadas para limpar após evacuações é muito melhor do que o uso de papel higiênico, que é menos macio e estar seco pode machucar a esfregar.
Com hemorróidas, higiene após a defecação é fundamental, uma vez que existem irregularidades na área anal podem permanecer sobras que aumentam a coceira. Para isso, você pode usar água da torneira quente, com a ajuda de um sabão neutro e sempre tocando a área suavemente. A limpeza será feita da vagina até o ânus e garantirá que a área não esteja molhada.
Prevenir hemorróidas durante a gravidez
Muitas mulheres os sofrerão, por mais que tentem evitá-los, mas muitas outras trabalharão dicas para prevenir hemorróidas durante a gravidez.
Como o esforço para defecar, constipar e passar muito tempo no banheiro aumenta o risco de hemorróidas, devemos garantir que as fezes estejam macias. O truque é manter uma boa hidratação, bebendo muita água e comendo uma dieta rica em fibras. Muitas frutas e legumes, grãos integrais ... O médico pode recomendar algum suplemento de fibra natural, se considerarmos necessário.
Outras dicas para evitar constipação durante a gravidez incluem evitar alimentos flatulentos e adstringentes, tentar manter o horário das refeições e ir ao banheiro, mastigar bem os alimentos, exercitar-se diariamente ...
Tente reduzir a pressão na área anal dormindo e descansando ao seu lado e não nas costas e também evitando passar muito tempo em pé ou sentado ...
Por outro lado, andar de bicicleta durante a gravidez é contra-indicado se a mulher sofre de hemorróidas. Não é que esse exercício os cause, mas a dor do sofredor é intensificada, pois ao apoiar o períneo e a área anal na sela ocorre um atrito que agrava as hemorróidas.
Alguns exercícios que ajudarão a melhorar a circulação na área do assoalho pélvico são os exercícios de Kegel, que também são muito benéficos para outros aspectos nessa fase.
Se sofreu hemorróidas durante a gravidez, você provavelmente também os terá durante o pós-parto. Nesse caso, lembre-se de manter uma hidratação e hábitos alimentares saudáveis e, se a dor o impedir de viver uma vida normal, consulte o ginecologista.
A constipação no pós-parto agrava as hemorróidas, que se juntam à dor para uma possível episiotomia, cesariana, lágrima ... e ao ir ao banheiro pode se tornar uma provação. Se este for o seu caso, não se esqueça de informar o ginecologista, ele pode recomendar um laxante compatível com a amamentação.
Esperamos que, com essas dicas, você possa reduzir o desconforto das hemorróidas na gravidez e impedir sua ocorrência, felizmente esse desconforto geralmente desaparece algumas semanas após o parto.
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