Os músculos verticais da parede abdominal, chamados "músculos retos", se separam durante a gravidez para dar espaço ao útero. Essa separação dos músculos abdominais é chamada de diástase e é comum na gravidez, especialmente em mulheres que já tiveram vários filhos.
A separação muscular altera a aparência do abdome, que adquire grande volume no pós-parto, uma vez que os músculos não se juntam espontaneamente. Mas atenção, porque alguns exercícios mal executados ou intensos após o parto podem causar um agravamento dessa diástase.
E não é apenas um problema estético, pois a diástase causa deslocamento dos órgãos internos e pode levar a mulher a sentir desconforto na região lombar, fraqueza no assoalho pélvico, digestão pesada ...
Na maioria dos casos, diástase reti geralmente cura espontaneamente, embora dure muito tempo depois que a mulher dá à luz. Mas, dependendo de cada pessoa, a recuperação será mais ou menos lenta.
O exercício pode ajudar a melhorar a condição, mas os abdominais clássicos são contra-indicados no início. Em alguns casos, uma hérnia umbilical pode ocorrer.
Se ocorrer dor, a cirurgia pode ser necessária, é o que o vídeo nos diz, apesar de não comentar que há outras soluções de diástase alternativas à cirurgia, o que seria necessário apenas em casos extremos de diástase (com hérnia ...).
Aqui deixamos o link para outro vídeo que indica como é feito o diagnóstico. É melhor consultar seu ginecologista ou parteira, ou procurar um fisioterapeuta para aconselhá-lo sobre como conseguir o fechamento dos músculos abdominais sem agravar diástase após a gravidez.
Vídeo | Youtube
Mais informações Medline Plus
Em bebês e mais | Pergunte à parteira: o que é e como resolver a diástase do reto abdominal?
