Pizzas, hambúrgueres, cachorros-quentes, batatas fritas com ketchup ... Pode parecer delicioso e apetitoso, mas apenas ocasionalmente. E é que o consumo regular de fast food antes da gravidez é um fator de risco para diabetes gestacional, de acordo com um estudo.
Já sabemos que esse tipo de alimento não é recomendado para crianças, embora ocasionalmente possa ser feito um "extra". Nem para as mulheres que esperam que um bebê faça fast food ou junk food façam muito bem. A obesidade favorecida pelo alto teor de gorduras saturadas e colesterol está no cerne da questão.
O estudo, realizado por pesquisadores do Departamento de Medicina Preventiva e Saúde Pública da Faculdade de Medicina da Universidade de Navarra, foi publicado na revista especializada "Plos One" e foi realizado graças ao monitoramento de mais de 3.000 gestantes do Projeto SUN (University of Navarra Follow-up), no qual foram confirmados 159 casos de diabetes gestacional.
Um alto consumo de fast food favorece a obesidade, e isso está relacionado ao diabetes gestacional (Mesmo que a mãe consuma esse alimento e tenha problemas de peso antes da gravidez). Pelo contrário, dietas saudáveis, como a dieta mediterrânea, impedem-na em muitos casos.
Lembre-se de que o diabetes gestacional é a presença de glicose no sangue (diabetes) que começa ou é diagnosticada pela primeira vez durante a gravidez. É uma doença muito comum durante a gravidez e pode trazer riscos à saúde da mãe e do bebê. As crianças correm maior risco de obesidade e têm intolerância à glicose e diabetes ao longo da infância e idade adulta.
Lembre-se também de que fumar durante a gravidez aumenta o risco desta doença nas filhas e perpetua o problema; portanto, existem razões suficientes para não fazê-lo.
Também fast food deve ser deixado de fora durante a gravidez, para evitar diabetes gestacional e outros problemas de saúde nesta fase. E, por que não, você precisa começar com hábitos saudáveis antes mesmo de engravidar.
