É cada vez mais claro que o primeiro ano do bebê influencia significativamente o resto de sua vida. A mente e o corpo têm "memória" e também os futuros hábitos alimentares da criança podem ser determinados em seu primeiro ano de vida.
Uma série de estudos publicados na revista "Pediatrics" conclui que os padrões alimentares persistem no cérebro por muito mais tempo do que se pensava anteriormente. Portanto, você deve incluir uma dieta de qualidade ao iniciar a alimentação complementar.
Parece óbvio para a maioria de nós, mas também tivemos casos em que nos perguntamos se o chocolate era bom para uma criança de seis meses e essas perguntas.
Os 11 estudos publicados em "Pediatria" eles analisaram as dietas de 1.500 crianças com cerca de seis anos de idade e as compararam com os mesmos hábitos alimentares durante o primeiro ano de vida.
Assim, crianças que seguiram uma dieta pobre em frutas e vegetais durante o primeiro ano de vida mantiveram essas preferências aos seis anos. Já sabemos a importância desses alimentos na dieta; portanto, você não precisa desistir se o bebê tiver dificuldade em beber frutas no início, é mais normal.
Também não temos que omitir do cardápio os alimentos que não gostamos, porque de alguma forma estamos perpetuando essa rejeição, quando é mais provável que o bebê aceite melhor esse alimento.
A neofobia ou o medo de experimentar novos alimentos geralmente deriva de uma dieta pobre em variedade e sabor; portanto, desde o início, com muita paciência, companhia e amor, as crianças devem experimentar alimentos adequados para a idade.
Se depois de seis meses, vemos que o bebê tem dificuldade em aceitar novos alimentos e até o ano em que ele "gosta" ou experimentou algumas frutas e um certo tipo de mingau ou carne ... não se desespere. Ainda temos tempo para continuar tentando, também tentando Nunca coma tempo para se tornar um problema.
O desafio em muitos casos está em mudar a dieta de toda a famíliaafinal, as crianças comem o que os pais preparam e, no final, toda a família come o mesmo. Portanto, para evitar maus hábitos e estabelecer um saudável, é melhor que todos façamos isso desde o início ...
Um dos estudos, sobre o qual retornaremos, revela que as bebidas açucaradas antes do ano só promovem a obesidade e fazem com que as crianças aos seis anos as consumam excessivamente em vez de ocasionalmente, e é assim que devem ser tomadas. se não queremos que outros riscos aumentem (cárie ...).
Em resumo, os bebês não fazem uma "redefinição" de como foi sua vida antes de doze meses. Tudo o que acontece na sua vida desde o início é importante, e o primeiro ano determina as preferências alimentares das crianças e de futuros adultos.
