Nas férias, os horários relaxam (e não precisamos sofrer por nossos filhos)

Durante o ano, durante o curso, existem horários bastante rigorosos que devemos seguir para o funcionamento da família. Despertadores, alarmes, sinos, relógios ... marcam-nos todos os dias e as crianças se acostumam à rotina com mais ou menos facilidade (acordar às vezes é o mais complicado às vezes ...).

Nos feriados, é normal que os horários relaxem E podemos nos perguntar: como isso afetará nossos filhos? Temos que seguir os horários rígidos do resto do ano? Podemos ser mais flexíveis? Toda família é um mundo, mas em geral as crianças são muito parecidas e as mudanças no horário da família não afetam muito você ...

Eles podem até ser benéficos para eles, no caso, por exemplo, que eles podem dormir mais, descansar melhor. Obviamente, quando setembro chegar novamente, teremos que acomodar os cronogramas para a operação mais rigorosa, e é sempre conveniente não fazê-lo abruptamente, mas gradualmente.

O que não deve ser jogado muito quando se trata de horários relaxantes é o tema das refeições. Ou seja, não vamos deixar a criança com fome, o que afeta o desempenho físico e o bem-estar em geral. É por isso que é bom estarmos bem "equipados" em nossos dias de praia ou excursões ... e sempre ter um almoço ou um lugar para comer à mão.

Também não deve pular refeições, porque a melhor maneira de receber a contribuição energética para a criança é distribuída nesses momentos ao longo do dia, mas se o café da manhã, almoço, almoço, lanche ou jantar forem mais tarde, nada acontece. Em geral, após uma semana de férias, podemos ver que estabelecemos uma "nova rotina" que funciona bem para toda a família ...

Eu falo, é claro, sobre crianças e não bebês, porque, no seu caso, a amamentação é on demand e não há ritmos estabelecidos e pouco se sabe sobre horários (também em relação ao sono) durante os primeiros meses.

No caso das noites, há crianças que se sentem mal à noite, mas outras ficarão encantadas ao ver que a vida ainda existe além das nove horas da noite (e que ainda é dia!). Em geral, de férias fica mais noite e geralmente é com atividades que as crianças gostam, dão um passeio, toma sorvete, brincam na praia ... Certamente elas descansarão melhor naquela noite, assim como nós, principalmente porque no dia seguinte você não precisa acordar cedo.

Lembre-se, eu não estou falando de fazer sessões "depois do expediente", apenas não somos obcecados em manter rotinas rigorosas de inverno e em poder adiar a hora de dormir enquanto estendemos a cama ...

Você tem deveres de verão?

Além disso, outra questão sobre o relaxamento dos horários que devemos levar em consideração é: Quero que meu filho mantenha o ritmo da escola Uma hora para lição de casa, outra hora para ler e mais uma hora para desenhar? Tantas funções eles recomendam e recomendam nas férias? Não há outras maneiras de reforçar o conhecimento?

No momento, isso não aconteceu comigo, mas receio que isso aconteça comigo na escola, como aconteceu com muitas pessoas: uma grande folha de "recomendações" que obrigar Crianças a fazer três cartas por dia e dois livros por semana, sem esquecer o inglês. Que loucura! Claro, sempre há a opção de ignorar as sugestões ou reduzi-las consideravelmente ...

Um passeio na praia ou no mercado, uma sessão de culinária caseira, artesanato ... pode ser muito estimulante e divertido, além de ensinar mais a uma criança que dez folhas de um caderno de férias. Haverá crianças que "pedirão" a lição de casa, mas nem sempre ao mesmo tempo, haverá outras que quererão ver os livros e teremos que acompanhá-las para obter seu lado "mais atraente" ...

Ler em crianças mais velhas é a melhor maneira de aprender, também quando as lemos. Uma página em branco, com as primeiras letras, desenhando os melhores momentos das férias, fazendo somas no supermercado ou nas areias da praia ... existem mil maneiras de as crianças continuarem aprendendo.

O que não podemos reivindicar é carregar o dia das atividades acadêmicas, se quisermos definir um cronograma específico, isso é curto. Os especialistas aconselham a não carregar crianças com atividades que possam entediá-lo e causar um efeito oposto. As crianças precisam se divertir, brincar e aprender enquanto se divertem e brincam. E também, não vamos esquecer, fazer atividade física, brincar muito e se mexer. Descanse também. Parece difícil combinar tudo no mesmo dia? Provavelmente é muito mais fácil do que se adaptar às rígidas horas de inverno ...

Portanto, se queremos que a "rotina escolar" continue conosco nas férias e estabeleça um determinado horário de "estudo", que é algumas horas por dia e também que há dias de descanso, tentando não forçar a criança, mas acompanhá-la na lição de casa seja legal

No caso de optarmos por atividades como academias de verão, escolas de verão, acampamentos de meio dia ... lembre-se de que o resto do dia realmente faz coisas diferentes. Dessa forma, eles adquirem os benefícios cognitivos e sociais dessas atividades, mas também "descansam" e se divertem com os outros.

O caso é que se dispensarmos horários rígidos no verão, é mais provável que o ritmo da família o aprecie, que as crianças estão mais felizes e mais descansadas (porque ficam mais cansadas para dormir ...) Ou não é o que acontece com os adultos em férias? Setembro chegará para nós e as crianças para nos adaptarmos aos novos horários.

Fotos | Thinkstock
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