A introdução da alimentação complementar às vezes envolve ansiedade para os pais, facilmente transmitida aos filhos. Por isso É aconselhável que a hora do almoço seja de uma hora para ficar calmo e relaxado. Agora vamos ver algumas dicas para obtê-lo.
É claro que, quando enfrentamos o primeiro mingau ou colher, é um mundo novo para os pais de primeira viagem, mas lembre-se, também para o seu bebê. É por isso que devemos deixar de lado a pressa (sempre que possível), preparar a comida com antecedência e não esperar até que a criança esteja com fome.
Não vamos confundir "relaxar" com ficar confuso, uma vez que as refeições são importantes: precisamos estar preparados para quando o bebê estiver com fome, para poder sentar-nos em silêncio para alimentá-los. Permita que eles experimentem (precisamos de muita paciência para as primeiras dicas).
Idealmente, nos sentamos com a criança e o incentivamos a comer dizendo a ele como a comida é boa, conversando sobre o que estamos fazendo. As crianças aprendem continuamente sobre os arredores, também na hora do almoço, seu conhecimento do mundo aumenta e amplia sua compreensão do vocabulário.
Sempre que possível, vamos alimentar a criança com o resto da família, de preferência sem televisão e com um cardápio saudável. Não demorará muitos meses até que a criança comece a comer o mesmo que o resto da família e, como sempre, devemos dar o exemplo.
Ofereça à criança alimentos adequados para a idade que ele pode tomar para si mesmo e chupar, "mordiscar", como frutas ou pão ... Você pode tentar o método de "desmame guiado por bebê", colocando comida adequada na ponta dos dedos e deixando a criança escolher e comer por si mesma.
Não tenha medo de introduzir novos alimentos, a variedade é o sabor e as crianças têm que experimentar sabores diferentes, mesmo aqueles que não gostamos.
E não se preocupe com migalhas e manchas. Muitas vezes, o babador não é suficiente para proteger as roupas, e podemos acabar com o primeiro mingau mais de um.
Não se apresse na hora do almoço, é melhor começar um pouco mais cedo se precisarmos sair, mas é conveniente ter tempo suficiente.
Tornar a comida um contra-relógio torna as coisas não tão fáceis e divertidas.
Se a criança se recusar a comer ou você perceber que está nervosa, pode valer a pena esperar um pouco ou entretê-lo com algum jogo para ver se ele é incentivado a comer, mas não forçá-lo, porque pode ser pior e ele não sentirá vontade de sentar da próxima vez para comer. Repetimos a questão da paciência, é importante que você não nos abandone.
Nesta idade, as crianças continuam a beber leite materno, continua a oferecer. Você também pode começar a oferecer água durante a refeição. Se eles não amamentarem, você notará que eles pedem mais água do que antes. De qualquer forma, evite sentir sede, ofereça bebidas com mais frequência do que antes de introduzir uma alimentação complementar.
Se a criança estiver cansada ou com sono, pode ser melhor adiar o tempo de comer e deixá-la descansar. Alimentar uma pequena pessoa nervosa e irritável pode tornar a experiência uma espiral de desconforto, também para os pais. E continuamos procurando comida para ser um momento descontraído e feliz. Esperamos que, com essas dicas, você tenha sucesso.
