O Natal com crianças pequenas pode ser um momento de grande estresse para as famílias. As festas, a interrupção dos horários e as pressões nas reuniões de família podem dificultar o aproveitamento das festas. Hoje Entrevistamos a psicóloga Lola Pérez Bravo, que nos dará alguns conselhos para que os pais possam viver um Natal sem estresse.
Lola Pérez Bravo Ela é psicóloga, professora associada do Departamento de Psicologia Evolutiva e Educacional da Universidade Autônoma de Madri e mãe de família numerosa, pois tem três filhos de cinco, quatro e dois anos.
Quais são as situações que podem aumentar o estresse dos pais no Natal?
Algumas das situações que geram algum estresse familiar podem ser:
O que podemos fazer se a família criticar nossa maneira de decidir celebrar as festas ou criar nossos filhos?
Penso que todos devemos aprender a respeitar as decisões dos pais em relação à educação dos filhos e como cada família decide celebrar essas férias de Natal também é uma opção que deve ser respeitada pelo resto da família.
Que estratégias de comunicação positiva podemos usar para minimizar as pressões?
A assertividade é uma boa ferramenta para superar as pressões familiares às quais os pais estão sujeitos.
Temos que tentar explicar de forma adequada e assertiva que apreciamos os conselhos recebidos e que os levaremos em consideração, se necessário, mas que decidiremos qual é a maneira pela qual queremos celebrar essas festas e informaremos para que eles tenham conhecimento, solicitando que respeitem, tanto quanto possível, as decisões pessoais tomadas.
Devemos deixar a criança comer coisas que não consideramos convenientes?
Devemos reconhecer que o Natal é uma época de excessos, mesmo para nós, adultos, e muitas vezes nós mesmos estamos comendo ou bebendo coisas que não consideramos convenientes ... então, eu me pergunto como podemos impedir que nossos filhos comam algo que não queremos nessas festas. , quando estamos fazendo isso sozinhos. Nós somos seus modelos. É difícil impedi-los de fazê-lo se virem o que fazemos. Então, talvez mais do que impedi-los de comer algo que não achamos conveniente, devemos explicar que eles podem tomá-lo porque estamos em festas de Natal, mas que é algo excepcional, para que, quando terminarem, seja algo que não podemos fazer como de costume.
E se eles lhes derem presentes que parecem inapropriados? Nós notificamos antes? E se eles não respeitarem nossa maneira de ver esse problema?
Uma possível sugestão para evitar dar presentes aos nossos filhos que consideramos inapropriados é enviar a carta aos Reis Magos e / ou Papai Noel para nossa família e amigos, para que eles saibam que presentes são aqueles que achamos convenientes oferecer aos nossos filhos, bem como que sabem quais são as principais necessidades que queremos cobrir com esses presentes (roupas, equipamentos escolares ou esportivos, jogos educativos). No caso, se você decidir dar a eles algo que não consideramos conveniente, sempre podemos recorrer à possibilidade de um retorno, tentando explicar que é um presente que não consideramos necessário no momento e preferimos trocá-lo por algo que possamos usar mais.
Você pode nos dar algumas dicas para tornar as férias um momento de harmonia que promove valores positivos em nossos filhos?
Meu conselho principal é “sempre curtir nossos filhos”, tentar viver com eles esse período mágico do ano e, acima de tudo, sempre mostrar nosso amor e carinho e contar tudo o que os amamos.
Existe um valor positivo melhor do que o amor de nossos filhos?
Agradecemos a professora Lola Pérez Bravo, psicóloga, por esta entrevista que deu a bebês e mais sobre o estresse dos pais no Natal e esperamos que ela ajude você a ter boas festas cheias de amor. Continuaremos com nossas dicas de Natal.
