As mulheres que já acamparam se sentirão muito mais seguras nessas questões, enquanto as que nunca tiveram essa experiência de acampamento podem ter dúvidas. Recentemente, Laura nos perguntou em nossa seção de Respostas: É perigoso acampar durante a gravidez, no primeiro trimestre?
É por isso que vamos tentar explicar se você pode acampar durante a gravidez, o que você deve levar em consideração nessa situação para aproveitar a experiência sem riscos e quando seria o melhor momento para fazê-lo.
Podemos acampar durante a gravidez sempre não há risco de gravidez e estamos bem em fazer essa viagem. Além disso, são necessárias certas condições de saúde, que são assumidas em acampamentos regulamentados, mas podem ser mais complicadas em acampamentos gratuitos.
Na realidade, não há grandes regras a serem seguidas em um acampamento, simplesmente as mesmas que seguimos no dia a dia e que não devemos negligenciar nesse ambiente: higiene pessoal e nas refeições para não ter contratempos.
PublicidadeA mulher grávida deve tomar cuidado especial com os seguintes aspectos dadas as características geralmente rústicas dos parques de campismo (como faríamos em uma excursão, no parque, depois de ir à piscina ...):
Se tomarmos banho na piscina ou em um rio, lago ... você deve garantir que a água seja adequada para tomar banho e tomar banho depois dela, para evitar o risco de infecções. Durante a gravidez, há um risco maior de infecções vaginais, por isso devemos manter uma higiene adequada após o banho.
O tema do chuveiro é complicado se for camping gratuito, então você precisa manter a higiene adequada. É fácil com os tanques de água do motorhome e, caso contrário, você pode usar garrafas, água esterilizada ...; lenços íntimos de higiene podem servir ocasionalmente, mas a água corrente é sempre melhor para esse fim.
Cuide das correntes e da profundidade das águas naturais, bem como conselhos de segurança para piscinas durante a gravidez, se exercitarmos.
Se tocarmos a terra ou qualquer coisa que tenha estado em contato com fezes de animais, devemos lavar bem as mãos para evitar o risco de toxoplasmose.
Os alimentos devem ser preparados com as condições corretas de segurança e higiene; os alimentos devem ser seguros para esta etapa. Frutas e legumes bem lavados ou descascados, cuidado com certos alimentos crus, peixe e carne bem cozidos ...
Não devemos negligenciar nossa saúde bucal neste ambiente.
Ao ar livre correm o risco de queimaduras solares se estivermos muito expostos ao sol e principalmente no verão. Devemos continuar cuidando da pele e cabelos durante a gravidez.
De qualquer forma, como você pode ver, é uma questão de bom senso e que, de certa forma, elas diferem daquelas que levaríamos em consideração se formos a um hotel, restaurante ou mesmo em um parque ou em casa. De qualquer forma, sempre levando em consideração as recomendações para viajar com segurança durante a gravidez.
E como temos medidas claras a serem seguidas para aproveitar o acampamento, passemos à seguinte pergunta: Quando ir acampar?
Ao acampar durante a gravidez, qual é o melhor momento?
Neste ponto, como em muitos outros assuntos, precisamos recorrer novamente ao bom senso. Qualquer mulher grávida acha que deve tomar um cuidado especial e, se não houver riscos para a gravidez, o acampamento ou a área de acampamento estão próximos e estamos bem, Por que não viajar a qualquer momento?
No entanto, costuma-se dizer que o segundo trimestre é o melhor para viajar, quando a mulher ainda não se sente muito pesada e desconfortável e já passou pelos desconfortos típicos do início da gravidez.
Pessoalmente, se eu tivesse acampado durante a gravidez, teria escolhido segundo trimestreNa verdade, lembro-me de uma viagem no terceiro trimestre (embora ele tenha ido a um hotel) e não me senti confortável o suficiente, nem para dormir, nem para dirigir, apreciar a comida ...
Se é a primeira vez que você vai acampar, é lógico que surjam perguntas, então você deve avisar que às vezes conforto não é desejado e especialmente no período final da gravidez, é quando nos custará mais nos acostumarmos a uma “cama” diferente (se é difícil dormirmos na nossa…)
E, embora muitos parques de campismo possuam cabanas e casas que não são nada diferentes de um hotel, com camas e colchão, não quero imaginar o que significaria naqueles momentos da minha gravidez ter que dormir no chão, em um saco ou tapete .
De qualquer forma, como eles dizem, toda gravidez é um mundo, e você pode ter sorte em encontrar um ótimo momento quase até o fim. Além disso, se o acampamento estiver perto de casa e também Temos um hospital por perto, caso chegue o momento da entrega e podemos avançar sem problemas, é a decisão de cada um, desde que sejam seguidos os conselhos que comentamos antes.
Obviamente, não é aconselhável sair da viagem se houver risco de parto prematuro, estamos nos aproximando ou já atingimos a data prevista do parto ou começamos a sentir contrações frequentes, a menos que desejemos dar à luz em plena natureza .
Em suma, sim você está grávida, está bem e está disposta a passar alguns dias relaxando em um acampamento, também com crianças pequenas, prepare a mala e não se esqueça das perguntas básicas para aproveitar a experiência sem riscos.
Fotos | Ben Clocek e Martin Lopatka (2) no Flickr-CC On Babies e mais | Viajar com crianças: acomodação em camping e casas rurais, Recomendações de viagem para mulheres grávidas, Viajar com segurança durante a gravidez
