Ontem, vimos que estão sendo realizados cursos de formação para farmacêuticos no País Basco, para que eles possam aconselhar as mulheres durante a gravidez, especialmente em questões de condições médicas e medicamentos. Hoje recebemos notícias na mesma direção, na Catalunha, farmacêuticos aconselham mulheres grávidas sobre nutrição.
E é que as mulheres frequentemente fazem consultas frequentes nas farmácias durante a gravidez, perguntando sobre o desconforto que apresentam e os medicamentos que podem tomar, embora geralmente também aconselhem sobre questões alimentares.
As farmácias catalãs distribuirão conselhos de segurança alimentar a mulheres grávidas, graças a um acordo entre o Departamento de Saúde da Generalitat e o Conselho de Farmacêuticos da Catalunha, em colaboração com a Agência Catalã de Segurança Alimentar (Acsa).
Sob o lema "Durante a gravidez, alimentos seguros mais do que nunca!", o tríptico coleta conselhos nutricionais para mulheres grávidas, levando em consideração que durante a gravidez é mais necessário do que nunca seguir uma boa dieta para contribuir para o bom desenvolvimento do feto.
Todos os estabelecimentos de farmácia terão folhetos com dicas de alimentos, preparado em colaboração com a Sociedade Catalã de Obstetrícia e Ginecologia, a Associação Catalã de Parteiras, o Hospital Sant Joan de Déu e o Instituto de Pesquisa em Nutrição e Segurança Alimentar da Universidade de Barcelona (UB).
Recomenda-se comer cinco pedaços diários de frutas e vegetais e distribuir as refeições diárias em cinco ou seis momentos, sem ter que comer por dois. Também é aconselhável reduzir a ingestão de sal, comer peixe duas vezes por semana e evitar o álcool.
Além disso, incorporando recomendações recentes de segurança alimentar, lembre-se de evitar peixes azuis como espadarte e atum (devido ao acúmulo de mercúrio); carnes cruas (para toxoplasmose) e queijos frescos ou moles (para o risco de listeriose) também são desaconselháveis.
Eles também lembram as dicas de segurança para o manuseio de alimentos (limpeza, cozimento, separação e resfriamento) e a importância de beber muita água.
Em suma, esperamos que este campanha “Durante a gravidez, alimentos seguros mais do que nunca! Cheguei a muitos profissionais, futuras mães e suas famílias para ajudar a ter uma gravidez saudável e bebês mais saudáveis.
