Sabemos que bebês chorando é a maneira de se expressar. Eles choram se estiverem com fome, com sono ou com frio, e choram se precisarem de nós para trocar a fralda. Mas, em algumas ocasiões, os bebês continuam chorando, apesar de terem resolvido todas as suas possíveis demandas. Geralmente acontece na mesma hora do dia e eles não parecem ter conforto.
Eles são os temidos cólica infantil, que pode aparecer em até 40% dos bebês. Infelizmente, apesar de ser muito frequente, hoje não existe tratamento eficaz, pois não há uma causa clara. O que comemos durante a amamentação pode influenciar? Vamos começar do começo ...
O que são cólicas infantis?
Eles são definidos como Choro mais de 3 horas por dia, mais de 3 dias por semana e por mais de 3 semanas; Normalmente, o choro aparece quase na mesma hora, geralmente tarde da noite. A cólica geralmente aparece com 2-3 semanas de vida e desaparece no quarto mês.
Qual é a causa da cólica?
A verdade é que, apesar de ser um problema muito frequente, não se sabe exatamente o que os causa. Existem hipóteses que apontam para imaturidade do intestino e dificuldade na expulsão de gases, alteração na flora intestinal, hiperestimulação do bebê, fadiga acumulada ou resposta exagerada a determinados estímulos.
Em bebês e mais, os probióticos podem ajudar a reduzir as cólicas em bebês amamentados As cólicas estão relacionadas à amamentação?
A cólica infantil aparece tanto em bebês alimentados com fórmula artificial quanto em bebês amamentados, embora no último caso seja um pouco menos frequente.
Em um grupo muito pequeno de pacientes, no qual outros sintomas associados à cólica estão associados, isso pode ser devido a uma alergia às proteínas do leite de vaca e se beneficiaria da exclusão delas na dieta.
E os gases?
Os gases encontrados no intestino provêm principalmente de duas vias: daquilo que engolimos e dos gerados no intestino durante a digestão de certos alimentos.
Vamos com o primeiro. Dentro do baú não há ar, apenas leite (essa é uma diferença fundamental com a mamadeira). Então, se o problema é bom, o bebê não deve engolir ar. Vamos para o segundo.
Em bebês e mais cólicas infantis: como ajudá-lo a parar de chorarExiste algo que comemos que passa para o leite materno e faz com que mais gás seja gerado no bebê?
Certos alimentos, como legumes, couve, repolho ou refrigerante, entre outros, são conhecidos por gerar gases. No entanto, não foi demonstrado que qualquer alimento que a mãe coma gere gás (ou cólica) no bebê.
A composição do leite pode variar de acordo com a dieta da mãe, pois sabemos que o sabor do leite é diferente dependendo do que comemos; mas, a menos que tenhamos uma alergia à proteína do leite de vaca (que já mencionamos ser uma minoria) e, nesse caso, haveria melhora ao excluir o leite e os produtos lácteos da mãe, O que comemos não influencia as cólicas e / ou gases do bebê.
Não foi demonstrado que qualquer alimento que a mãe coma gere gás (ou cólica) no bebê.Existe algum alimento que as mães que amamentam não devem comer?
Durante a amamentação, o álcool deve ser evitado, pois passa para o leite da mesma maneira que passa para o sangue; se consumido, devemos aguardar algum tempo para que seja removido do leite, o que varia dependendo da quantidade de álcool (mais, mais tempo) e do peso da mãe (menos peso, mais tempo) . Como orientação, uma mulher de cerca de 60 kg deve esperar 2,5 horas depois de tomar um copo de vinho.
Embora possa ser tomado, devemos ter cautela com a cafeína durante a amamentação, pois doses maiores que 300mg podem causar irritabilidade, tremor e insônia no bebê.
Caso contrário, a mãe que amamenta pode ter uma dieta completamente normal (saudável e equilibrada). Certos alimentos, como aspargos ou alho, dão mais sabor e cheiro ao leite materno sem que isso seja um problema (e sim uma vantagem), já que as crianças amamentadas "educam" seu paladar a diferentes sabores através do leite.
Podemos fazer algo para aliviar as cólicas infantis?
O principal é que sabemos que é algo benigno que desaparecerá com o tempo. Balançar o bebê, amamentar ou chupar uma chupeta, carregando-a, andando no carrinho, são algumas medidas que podem funcionar.
