Sabemos que o fato de um bebê e crianças pequenas não dormirem muito é mais normal, mas Também não é estranho que um bebê durma a noite toda a partir de uma certa idade.
Isso não significa que devemos procurar “remédios” se o bebê não dormir a noite toda, pois não apenas os despertares são naturais, mas também saudáveis. Já falamos sobre isso com frequência no blog.
Mas um bebê que dorme a noite toda tem falta? Devemos acordá-lo? Certamente você ficará surpreso ao me fazer essas perguntas, quando a coisa usual (ou o que mais se ouve) é perguntar o contrário: você acorda tanto porque falta alguma coisa? O que eu poderia fazer para fazê-lo dormir melhor?
Diante disso, os pais preocupados com o que não é um problema, chega um momento em que é uma certa "vergonha" dizer: Meu filho dorme como um menino. É como politicamente incorreto. Antes de perguntas semelhantes a "E como você faz isso?", Não se sabe o que responder. Nós não fazemos nada.
Você também lê em fóruns diferentes que os casos de bebês pequenos que dormem a noite toda são muito excepcionais; esses bebês sonolentos são pouco menos que "esquisitos", que certamente serão vítimas de algum método comportamental, que os afasta dos pais, que eles "os atraem" com uma garrafa ou são abandonados ao seu destino e é por isso que dormem tanto.
E nesse sentido, este post é um pequena reivindicação de bebês Como qualquer outra pessoa, saudável, cuidada, amada, que compartilha um quarto com os pais, que são amamentados, que naturalmente dormem muitas horas seguidas. E que eles não são nada estranhos.
Preocupe-se porque um bebê dorme a noite toda
E o efeito oposto também pode ocorrer: quando em seu ambiente você conhece o caso de bebês e crianças que acordam frequentemente, sabendo que é normal, eu me preocupo porque o bebê dorme a noite toda pensando que não é "normal" "
Parece que você está esperando o bebê acordar porque ele está com fome, porque ele precisa mamar, porque ele quer contato, para saber que estamos juntos vigiando-o. Mas nada disso o acorda e as horas de sono tranquilo passam.
Eu explico por que paro neste momento: minhas filhas estão com muito sono, aos quatro meses já dormem normalmente a noite toda, e isso em algum momento chegou a "se preocupar" estar interessado nos padrões de sono, procurar efeitos negativos do sono por tanto tempo.
E qual foi o resultado? Bem, cheguei à conclusão de que é normal que os bebês estabeleçam padrões de sono mais estáveis e duradouros em quatro meses, dormindo "em um trecho", como se continuassem acordando durante as noites ao longo dos anos.
De fato, quando os bebês têm um ano de idade, a maioria deles, mais de 70%, de acordo com diferentes estudos, como o que vemos abaixo, dormem a noite toda. Não obstante, sim, pode haver algum inconveniente para bebês que dormem a noite toda, como explicaremos em uma próxima edição sobre esse tópico.
Resultados do estudo sobre o sono das crianças "Durma a noite toda"
Um estudo sobre o qual falamos há alguns meses, publicado na revista "Pediatrics", realizado por pesquisadores do Departamento de Psicologia e Ciências da Saúde da Universidade de Canterbury (Nova Zelândia), conclui que a consolidação mais rápida na regulamentação da O sono das crianças ocorre nos primeiros quatro meses.
Ou seja, se o bebê tende a aumentar os minutos de sono durante os primeiros meses, esse aumento é muito mais rápido nos primeiros quatro meses, tornando-se mais lento após essa idade.
Ele também observa que a maioria dos bebês dorme durante a noite aos dois e três meses de idade, independentemente dos critérios utilizados. E de acordo com os dados do estudo, aos cinco meses, mais da metade das crianças dormem a noite toda, ao mesmo tempo que os pais, aproximadamente das 22:00 às 06:00.
O estudo é intitulado "Dormir durante a noite: a consolidação do sono auto-regulado durante o primeiro ano de vida" (“Durma a noite toda: a consolidação do sono auto-regulado durante o primeiro ano de vida”) e também indica que, no final do primeiro ano de vida, 73% dos bebês dormiam essas oito horas "sob pressão".
A pesquisa analisou dados sobre os padrões de sono de 75 bebês a termo (os resultados não puderam ser extrapolados para bebês prematuros), durante o primeiro ano de vida, seis dias de cada mês. Os relatórios escritos pelos pais desses bebês foram checados por vídeos do sono das crianças.
Os autores apontam que o estudo tem certas limitações, como não ser suficientemente representativo de diferentes etnias e classes sociais, ou que alguns pais deixaram de participar. Mas seus resultados aproximam outras publicações sobre os padrões de sono na infância.
Esses resultados significam que as crianças que estão fora desse período têm um problema? Não vou me cansar de repetir não, que é normal e saudável continuar acordando por muito tempo. Além disso, com o passar dos meses, uma criança que dormiu durante a noite pode parar de fazê-lo, e isso também é normal.
E, pelo contrário, esses bebês que dormem a noite toda apresentar um problema? Ou seja, minha preocupação tinha alguma base? Vamos vê-lo a seguir em uma entrada futura.
Fotos | bfhoyt e surligirl no Flickr
Mais informações Pediatria
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