Fatores de proteção reduzem a probabilidade de depressão na infância na presença de fatores de vulnerabilidade ou ativação desse distúrbio. Lembre-se de que existem vários fatores de risco familiares e ambientais para a depressão infantil, além de fatores individuais.
Na presença desses riscos, existem certos fatores de proteção. Alguns são intrínsecos à criança e não podem agir sobre ela, mas para a maioria dos pais e o ambiente podem ser decisivos e favorecer esses fatores:
- Bom senso de humor. Em um ambiente amigável e feliz, é mais provável que a criança compartilhe esses sentimentos e mais complicada para desenvolver depressão.
Bons relacionamentos de amizade. As crianças expandem gradualmente seus afetos, e podemos acompanhá-las nesse desenvolvimento.
Relações estreitas com um ou mais membros da família Os vínculos afetivos positivos e estáveis que se desenvolvem desde os primeiros momentos da vida devem continuar sendo cultivados.
- Realizações pessoais valorizadas socialmente. Nesse sentido, podemos apoiar nossos filhos valorizando seus pequenos avanços e tente fazer isso acontecer em todos os seus arredores (escola, família ...).
- Prática de algum esporte ou atividade física, muito importante no ambiente escolar, mas também (e acima de tudo) na família.
- Participação em escolas / clubes sociais ou voluntariado, para crianças um pouco mais velhas.
- Nível de inteligência normal-alto.
Como podemos ver, muitos pontos estão intimamente relacionados à melhoria da auto-estima dos pequenos, aos quais dedicamos um espaço importante.
De qualquer forma, ao lado desses fatores que podem proteger contra a depressão infantil lembre-se da importância da detecção oportuna de quaisquer sintomas que nos façam suspeitar de possíveis problemas para consultar o especialista.
