Em Bebês e mais, a importância do iodo na gravidez tem sido discutida com frequência, e quero aprofundar um pouco mais o assunto, porque sim, é essencial na gravidez, mas É também na amamentação.
O objetivo da suplementação de iodo na amamentação é garantir que o bebê receba o iodo necessário através do leite materno. A quantidade de iodo no leite depende da ingestão da mãe, portanto é necessário levar em consideração a quantidade de iodo em uso. Um baixo suprimento de iodo no bebê pode causar bócio (aumento da tireóide) que pode causar problemas respiratórios e / ou deglutição. A falta de iodo também causa atraso no desenvolvimento do sistema nervoso central bem como no crescimento e maturação dos ossos do bebê.
Para garantir o fornecimento de iodo adequado, o sal iodado deve ser usado exclusivamente para a preparação de alimentos, consumindo frequentemente peixes do mar e, Em caso de gravidez ou lactação, tome uma suplementação de iodo de 150-200 microgramas.
A população em geral tem o suficiente para tomar 3 gramas de sal iodado, no entanto, as mulheres grávidas precisam de 5 gramas de sal iodado para receber o iodo de que precisam e os bebês precisam de 2 gramas de sal. Mas os bebês não bebem sal, então o iodo os alcança através do leite materno.
Estudos realizados por comunidades autônomas mostram que em 14 das 17 comunidades estudadas, os níveis de iodo eram moderadamente baixos a muito baixos.
Segundo a OMS, uma mulher grávida ou amamentando precisa de 200 mcgr / dia, embora, por exemplo, nos estudos populacionais acima mencionados, tenha sido necessário que 250-300 mcgr / dia sejam necessários em Madri.
Se você estiver amamentando e engravidando novamente, a quantidade de iodo necessária aumentará. O lógico nessa situação é dobrar a quantidade de iodo a ser consumida (400 mcgr / dia).
