O choro é a maneira como os bebês precisam pedir ajuda quando ainda não conseguem falar, uma ligação que sempre deve ser atendida, pois estuda-se que isso não tem consequências negativas para o seu desenvolvimento. À medida que crescem e apesar de já poderem nos dizer com suas próprias palavras "tenho frio", "tenho fome" (algo que os bebês não podiam), as crianças choram basicamente por duas coisas. Um, porque eles se machucaram, e dois, questões relacionadas às emoções: porque o fizeram se sentir mal, porque ele sente falta da mãe ou do pai, porque ele não sabe lidar com uma situação que o transborda ...
Adultos Temos o hábito (mau hábito) de dizer às crianças "nada acontece" quando elas choram. Está inconsciente. É a primeira coisa que sai para confortá-los sem levar em conta a mensagem que estamos transmitindo com essas três palavras. Nós somos negando suas emoções sem dar importância ao que eles querem nos dizer com o choro. Vamos parar de dizer "nada acontece" ou "nada aconteceu" porque, embora não tenha sido nada sério, sim o que acontece.
Sim, o que acontece: valide suas emoções
Já sabemos que na maioria das vezes não é grave e nada acontece, mas o importante é a informação que nossos filhos recebem de nós. Se o que queremos ensiná-los a gerenciar adequadamente suas emoções, precisamos começar entendendo-os, ouvindo-os e sendo empáticos com seus humores.
Se seu filho foi ferido ou aconteceu alguma coisa que o fez chorar e chegou até você para confortá-lo, a pior resposta que você pode dar é "nada acontece". É contraditório que lhe demos contenção e, ao mesmo tempo, negemos seus sentimentos.
É como dizer "Você cortou o dedo, eu sei que dói, querida, mas nada aconteceu". Como isso não aconteceu? "Eu cortei meu dedo, dói horrores e eles me dizem que nada aconteceu aqui?". É confuso para eles.
As consequências de "nada acontece"
Dizemos sem pensar, porque é claro que nos importamos com o que acontece com nossos filhos, mas colocamos um momento no lugar. O que uma criança pequena pensa e sente quando dizemos "nada acontece"? As crianças entendem tudo no sentido literal, não entendem conceitos abstratos e que, por trás de nossas palavras, existe realmente uma intenção de acalmá-las. Eles recebem a mensagem de que Ignoramos sua dor, sua tristeza, sua frustração ou sua raiva.
E o que vai acontecer?
Eles vão se sentir confusos.
Eles sentirão que suas emoções não contam, que você ignora os sentimentos deles.
Vai sentir que você não os entende.
Nós damos a eles um mau exemplo: A maneira como nos comunicamos com nossos filhos deixa uma marca em sua personalidade e, à medida que crescem, também influencia a maneira como eles interagem com outras pessoas.
A longo prazo, eles deixarão de lhe contar suas coisas.
Frases positivas que você pode dizer em troca
Em vez disso, quando ele vier a você em busca de conforto, conecte-se com seu filho, olhe nos olhos dele e tenha empatia pelo que ele sente. Quando você estiver prestes a pronunciar o auxílio "nada acontece", tente alterá-lo para frases positivas de acordo com cada situação, como:
Se você chora porque caiu da bicicleta, ela foi cortada ou atingida: "Eu sei que você se machucou e dói muito, vamos limpar a ferida e curá-la com beijos e abraços."
Se você chora porque um amigo lhe contou ou fez algo que você não gostou: "Eu entendo que você se sente mal pelo que seu amigo fez com você, tente conversar com ele para resolvê-lo."
Se você chora porque não quer ir ao dentista: "Entendo que você não quer ir ao dentista, não é agradável, mas é necessário remover o dente que causa dor".
Se, nessas situações, dizemos "nada acontece", a angústia é ainda maior, porque a ferida dói, fica ruim com o que seu amigo fez e você tem medo de ir ao dentista. Como pais, estamos aqui para entendê-los, não para negar o que lhes acontece.
Solte-o fora
Os pais não gostam que nossos filhos chorem; é lógico. Desejamos que nunca o fizessem, mas chorar é bom e necessário muitas vezes. Como é o caso dos adultos, o choro ajuda a desabafar e, se estiver no ombro da mãe ou do pai, eles se sentem satisfeitos e acompanhados. É disso que se trata: não para evitar o sofrimento, mas para apoiá-lo e acompanhá-lo quando eles precisam de nós.
É por isso que, em vez de dizer a eles "nada acontece", o melhor que podemos fazer da próxima vez é contar a eles, "Chore tudo o que você precisa, solte, que mamãe / papai está aqui para acompanhá-lo".
Fotos | iStockphoto
Em bebês e mais | Sete chaves para impedir que nossos filhos sejam analfabetos emocionalmente: crianças com maior inteligência emocional têm menos problemas de atenção
