O que você precisa fazer já sabe, mas existem alguns bons truques sobre como e quando eles podem ajudá-lo a engravidar mais rapidamente.
Fazer sexo no dia anterior ou no dia da ovulação aumenta as chances de engravidar. Poucos dias antes da ovulação, o colo do útero produz um muco cervical que facilita a viagem dos espermatozóides para o útero. Para maior precisão, você pode fazer um teste de ovulação, que mede o hormônio LH na urina, ou medir a temperatura basal assim que acordar. Você pode detectar esse muco cervical por conta própria. Dois ou três dias antes da ovulação, o fluxo é abundante, transparente e forma fios (semelhantes à clara de ovo).
Outro fator importante é a frequência das relações sexuais. Fazê-lo todos os dias não implica uma chance maior de engravidar. Os espermatozóides sobrevivem no muco fértil por 3 a 5 dias, portanto a frequência ideal seria a cada 2 ou 3 dias. Os relacionamentos diários prejudicam a qualidade do sêmen ao não permitir a produção adequada de espermatozóides.
Em relação às posturas, você deve praticar posições que facilitem a chegada de espermatozóides ao útero. Logicamente, posições em pé ou aquelas que drenam o sêmen da vagina não são recomendadas.
