Quando o que o casal esperava que acontecesse com relativa rapidez não vem, quando depois de uma tentativa vai outra e outra ... Quando você entra na roda do problemas reprodutivos desgaste, frustração e desânimo podem prejudicar a relacionamento de casal. Como isso realmente afeta? O que podemos fazer para proteger nosso relacionamento?
Estima-se que 17% dos casais na Espanha tenham problemas de fertilidade. O processo pelo qual esses casais passam por um teste bastante difícil para o relacionamento, um teste para o qual, se não nos prepararmos, pode prejudicar o casal.
O desgaste na primeira etapa
É importante ter em mente que os casais que recorrem a tratamentos de fertilidade já passaram por uma jornada inteira de tentativas malsucedidas, já tentaram "naturalmente" engravidar. Nesta primeira etapa, fricção e desconforto emocional podem ocorrer no casal (além do desconforto no nível individual, é claro).
"Eu quero tentar todos os dias para garantir que isso aconteça e meu parceiro não sente sexo se for por obrigação" ou "Tenho a sensação de que meu parceiro não quer tanto quanto eu" Estes são alguns dos pensamentos que já podem estar presentes e afetam nosso relacionamento.
Nesta fase, como em todos, a comunicação terá um papel fundamental. É necessário falar sobre as expectativas de cada um, os desejos e necessidades, as inseguranças e medos que temos ao longo do caminho ... Precisamos nos unir desde o início para nos apoiar nesse processo complicado.
O impacto no casal
Perda de prazer e gozo sexual
Quando estamos testando há um tempo e não há como, geralmente acontece que o sexo acaba sendo instrumentalizado e, assim, perdendo a parte "divertida". Ou seja, transformamos o sexo na ferramenta que nos permitirá (ou pelo menos tentar) alcançar nosso objetivo, que retira o fardo lúdico e agradável.
Esse é um dos pontos fundamentais que temos que trabalhar em casal, porque o desgaste e o desconforto associados são importantes. Além disso, geralmente é adicionado um aspecto negativo: o requisito (no desempenho). Tudo isso pode levar a disfunções sexuais, como indicado por um estudo da Universidade de Stanford, como anaorgasmia (dificuldade em ter orgasmos) ou disfunção erétil.
É fundamental que não percam de vista a importância que tem: o sexo não é apenas um ato físico, mas também implica intimidade, um espaço que é compartilhado com o casal ... e não estamos interessados em perdê-lo.
Descida de planos de casal
As atividades do casal, que são muito importantes porque fornecem reforços positivos e ajudam o sindicato, são algo que muitas vezes é profundamente alterado quando enfrentamos esse tipo de tratamento. Nossos horários, férias e pausas ficam condicionados quando precisamos ir à clínica, quando é hora de picar ou quando uma nova análise. O resultado é que estamos adiando ir a um lugar ou fazer uma coisa dessas ... e como estamos um pouco desanimados no final, ficamos em casa ... de novo.
O casal então perde oportunidades de reforço, como eu disse, perde avenidas de prazer, tão necessárias para combater o desconforto gerado por tudo isso, perde a opção de implantar um papel que não é o de "pessoa que quer ter filhos", mas a do homem ou mulher ... E é algo que não podemos pagar agora.
Dificuldades de comunicação
Um dos medos mais frequentes é dizer algo "que pode afetar o outro", ou "ser pesado com o sujeito", ou exatamente o oposto, para falar sobre o assunto o tempo todo e, assim, sobrecarregar nosso parceiro. Se não compartilharmos esses aspectos, sentimentos negativos como culpa, raiva ou ansiedade podem aparecer ... tanto nos quais ele cala quanto nos quais não pede.
Descida de atividades sociais em casal
O desconforto, o desânimo ou a dificuldade de lidar com determinadas situações geralmente nos fazem rejeitar planos sociais. É muito comum que a presença de casais com filhos ou mulheres grávidas (além de notícias desse tipo) cause desconforto, por isso a tendência é evitar situações nas quais se expor a eles.
O problema é que, exatamente neste momento, precisamos mais do que nunca de apoio social, emocional e puramente "para estarmos ocupados" pensando em outra coisa, mesmo que sejam cinco minutos.
O que podemos fazer
O principal é trabalhar a questão juntos, em casal, desde o início do processo. A passagem do tempo só causará desconforto, pode levar a mal-entendidos ...
Comunicação
No momento em que decidimos que queremos ser pais, precisamos iniciar um processo de comunicação bidirecional, vocês devem compartilhar como se sentem, quais são seus medos etc. E se tivermos complicações, se formos a tratamentos de fertilidade ... com ainda mais ênfase.
Tudo isso deve ser discutido, concretizado, definido quando e como vamos falar sobre o assunto, e quando e como vamos dizer ao nosso parceiro que não é o momento ou que emocionalmente essa conversa não é boa para nós. O que deixamos sem falar permanecerá no limbo das interpretações e só gerará desconforto para ambas.
Faça planos de casal
Isso parece tão difícil por causa do que eu disse antes, por causa da disponibilidade quase em tempo integral exigida por tratamentos e intervenções desse tipo, é essencial. Podemos não ser capazes de ir a Berlim de férias como gostaríamos, porque talvez seja hora de fazer testes, mas podemos ir a algum lugar relativamente próximo e do qual possamos retornar.
Temos que fazer planos ... e executá-los, mesmo que sejamos preguiçosos, mesmo que não tenhamos toda a ilusão que pensamos que deveríamos ter. Somos um casal, e o casal se alimenta de cuidado e atenção, por isso não o negligencie.
Reavivar (ou manter vivo) o desejo e a sexualidade em casal
É importante encontrar momentos lúdicos de prazer sexual retirando a variável "reprodução" da equação; para isso, geralmente recomendamos em consulta recorrer, por exemplo, a sessões de massagem, nas quais a intimidade e o relaxamento podem dar lugar a desejo e excitação . Também mude de contexto, vá a um hotel ou faça uma escapada para a praia ... tudo o que podemos pensar pode ajudar a ativar nosso papel adulto "com desejo", você entende?
Fique com amigos ou família
Ter apoio social é uma das variáveis que se correlaciona com um melhor enfrentamento desse tipo de processo, portanto, não deve ser deixado de fora. Podemos não gostar, que tememos encontrar a prima que está grávida (e isso nos lembra que não estamos conseguindo), mas precisamos ter contato com outras pessoas para oxigenar o relacionamento, entre outras coisas.
Enfrentar problemas reprodutivos é difícil, muito difícil, mas é ainda mais se nosso parceiro é afetado pelo próprio processo. É hora de juntar-se, como eu disse, para ir "tudo a um" para tome cuidado e nos proteja, ser forte diante de tudo o que virá. Vamos cuidar do nosso relacionamento mais do que nunca, porque vale a pena.
Fotos: Pixabay.com
Em Bebês e mais: o que dizer e o que não para um casal com problemas de fertilidade; Anunciam a gravidez, mostrando toda a luta e os sofrimentos sofridos para alcançá-la;
