Em Bebês e mais Gostamos de falar sobre o colecho e seus benefícios. Sabemos, por exemplo, que praticar colecho diminui o risco de morte súbita, que os bebês choram menos e que todos dormimos melhor.
No entanto, um novo estudo afirma que, se os bebês dormem em seu próprio quarto, eles podem dormir por períodos mais longos.
Quando temos um recém-nascido em casa, uma das coisas que mais muda nosso ritmo de vida são as horas de sono. Tendo agora tão limitados e esporadicamente, os momentos de descanso nos fazem pensar quando nosso bebê dormirá uma noite inteira ou, pelo menos, quando poderá dormir mais de duas ou três horas seguidas.
O estudo
De acordo com esta nova pesquisa, esses minutos extras de sono teriam maior probabilidade de ocorrer se o bebê dormisse em um quarto que não fosse o dos pais. Os resultados, que buscavam a relação entre as recomendações da Academia Americana de Pediatria e os resultados do sono das crianças, foram publicados na revista Pediatrics este mês.
Os pesquisadores analisaram as respostas a uma pesquisa com 230 novas mães e eles descobriram que os bebês dormiam por períodos mais longos se o fizessem em outro quarto separado do dos pais.
Aos 4 meses de idade, ambos os grupos, aqueles que dormiam com os pais e aqueles que dormiam em outro quarto, relataram que o número de horas de sono foi semelhante, embora os do segundo grupo tenham tido períodos mais longos de sono ininterrupto.
Aos 9 meses, os bebês que dormiam separadamente dos pais tinham até mais 40 horas de descanso por noite, ao contrário dos que dormiam no mesmo quarto.
Aos 30 meses (2 anos e meio), os bebês que começaram a dormir sozinhos há 9 meses dormiam em média 45 minutos a mais do que aqueles que dormiam no mesmo quarto dos pais aos 9 meses.
Em conclusão, Compartilhar o quarto com o bebê aos 4 e 9 meses de idade está associado a menos sono a curto e longo prazo.
Então, qual é o melhor?
Neste tema de "onde o bebê dorme", existem opiniões muito divididas. Alguns pensam que, sem motivo, eles devem dormir na cama ou no quarto dos pais, enquanto outros são totalmente a favor do estudante ou, pelo menos, dividem o quarto até que as crianças desejem.
Pessoalmente, prefiro o colecho, isso me dá mais tranquilidade e, se minha filha acordar, posso facilmente confortá-la ou voltar a dormir sem nem sair da cama ou sair do quarto.
Devo mencionar que, embora este estudo certamente nos mostre que os períodos de sono do bebê são prolongados por alguns minutos, isso não significa que em todos os casos seja assim. Eu dei um exemplo: Nós estudamos desde que minha filha tinha cerca de 3 ou 4 meses e a partir dessa idade ela dorme praticamente a noite toda.
Atualmente, ele dorme entre 12 e 14 horas por noite (principalmente porque ele não quer mais tirar um cochilo) e descobrimos que quando não estamos deitados com ela porque nos revelamos um pouco enquanto trabalhamos ou assistimos a um filme, ele acorda mais vezes do que quando estamos deitados ao lado de ela
Talvez quando estamos nesses primeiros meses, estamos desesperados para dormir mais alguns minutos, mas, do meu ponto de vista, Se equilibrarmos os benefícios de dividir o quarto e os 40 minutos que dormem mais por noite, acho que dormir juntos ainda é melhor.
O que você acha dos resultados deste estudo? Você compartilha um quarto com seus filhos ou eles dormem em quartos separados?
