Sempre desejamos o melhor para os nove meses de gravidez, mas Às vezes, nossas expectativas são truncadas por notícias inesperadas: ter uma gravidez arriscada. E as mulheres que passaram por isso sabem muito bem. A tranquilidade e a ilusão de uma gravidez "normal" são substituídas por ansiedade e cuidados médicos constantes, quando não há descanso ou hospitalização.
As circunstâncias podem ser muito diferentes de uma mulher para outra, mas certamente existem alguns medos comuns, alguns sentimentos normais antes de uma gravidez de risco É bom conhecer e compartilhar, porque, muitas vezes, falar deles diminui a sensação de medo, solidão e mal-entendidos diante de uma situação complicada. Vamos ver como entender e superar essas situações.
O que a mulher sente sobre uma gravidez de risco
Ansiedade, preocupação constante com a vida do bebê, tanto que, às vezes, esse sentimento não dá origem à preparação da chegada do bebê ou simplesmente não quer imaginar como será quando ele nascer, porque há medo da perda do bebê. A perda do bebê é um dos medos mais comuns da mulher grávida e, obviamente, nesse caso, o medo aumenta. A melhor coisa para reduzir esse sentimento é estar bem informado sobre o que está acontecendo conosco, ir a todos os exames médicos, seguindo o conselho para não aumentar ou reduzir riscos e compartilhar nossos medos com o casal e outras mães que estão em uma situação semelhante.
Ressentimento Dadas as circunstâncias, antes de si mesma (por que planejar esta gravidez?) E antes do casal por ter embarcado em uma situação tão complicada que não correu como esperávamos. O ressentimento surge especialmente se a atividade diária da mulher tiver cessado, se a inatividade prejudicar uma pessoa ativa e independente que é detida repentinamente. Também ocorre especialmente no caso de gestações não planejadas, por não ter tomado o suficiente cuidado ...
Culpa. O que fiz para dar errado? O que eu falhei? Qualquer detalhe pode parecer-nos como a causa da gravidez em risco, mas devemos tentar nos afastar dessa ideia infundada que simplesmente nos causará mais danos e não facilitará uma gravidez mentalmente saudável. A culpa também pode advir do fato de que o descanso impede as mulheres de cumprir suas obrigações de trabalho ou familiares, de que não podem cuidar dos filhos mais velhos como gostariam ... Nesse caso, a ajuda do casal e da família é essencial para reduzir Aquele sentimento prejudicial de culpa.
Tédio Outra das conseqüências que uma gravidez de risco pode causar no caso de ter que descansar é o tédio, a ociosidade forçada à qual a mulher está sujeita, que pode ficar desesperada. Além disso, não ter nada para fazer irá encher sua mente de outros sentimentos, como ansiedade ou culpa; portanto, você deve tentar, na medida do possível, afugentar o tédio. O que você gosta de fazer e o seu novo estado permite? Assistir filmes, ouvir música, ler, escrever, passatempos, artesanato, tricô, conversando com amigos ...
Outra forma de ansiedade e pressão muito frequente nas gestações de risco ocorre na esfera familiar e financeira. A situação com o casal pode não estar passando pelo seu melhor momento e frequentemente não há espaço para comunicação e intimidade, áreas que devem ser tentadas a recuperar (o máximo possível). Os possíveis problemas econômicos ao não conseguir trabalhar, como salário reduzido ou as altas despesas decorrentes dessa situação, supõem um ônus que também afeta a vida do casal.
Em suma, estes são sentimentos comuns sobre uma gravidez de risco. A chave em que eles não nos afetam para que caímos em depressão é saber que eles são habituais (e passageiros!) Aceitá-los, compartilhá-los e no caso em que nos afetaram tanto que tivemos idéias prejudiciais à nossa saúde ou à do bebê, consultá-lo Com o médico para obter ajuda.
Obviamente, neste momento (como em muitos outros), é essencial apoiar o ambiente imediato da mulher grávida e não deixar que os sinais da mulher caiam em um ciclo complicado no qual esses sentimentos não são mais "normais" por serem perigosos e constituem um risco em si mesmos.
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