É claro que cada corpo é um mundo e que normalmente não vemos tabletes de chocolate na barriga de uma mulher grávida, mas a coisa muda quando falamos de um profissional de fitness.
Stacie Venagro foi campeã de fitness antes de estar grávida, três vezes no World Miss Fitness America Pro e em 2014 no Miss Fitness Universe. Atualmente ela está com 30 semanas de gravidez e seu corpo ainda está em forma tanto que ainda marca abs e você pode fazê-lo até o momento do parto.
Um corpo acostumado a fitness
Na sua conta do Instagram, podemos ver a evolução de sua gravidez e como sua barriga cresce. Como era antes de engravidar, o condicionamento físico continua sendo uma prioridade para ela, tanto quanto o bebê cresce saudável. E enquanto ambos forem compatíveis, não há razão para parar de se exercitar.
O que chama nossa atenção é como seus músculos abdominais são marcados sob a pele Além de altamente desenvolvidos, são muito visíveis porque a camada de gordura subcutânea é praticamente nula.
Ela também é muito cuidadosa com sua dieta e é claro que "comer por dois" não é o caminho Para uma gravidez saudável.
Tudo que você precisa é ouvir os médicos e garantir que você está seguindo as instruções. Não deixe que a negatividade dos outros estrague o seu dia ou o estresse durante a gravidez. Uma pessoa pode ganhar 5 quilos e outra pode ganhar 45; Toda pessoa é um mundo. Você só pode se comparar com a pessoa que você era ontem.
Minhas semanas em revisão! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uma foto publicada por Stacie Venagro (@stacievenagro) em 11 de janeiro de 2016 às 10:25 PST
Não é a primeira vez que falamos de mulheres grávidas viciadas em fitness em muito boas condições físicas, temos que levantar pesos até duas semanas antes do parto.
Cada corpo é um mundo e, desde que seus hábitos não apresentem riscos para seus bebês, não há contra-indicação, mesmo que chame nossa atenção para ver uma mulher grávida marcando abs em 30 semanas.
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Uma foto publicada por Stacie Venagro (@stacievenagro) em 25 de janeiro de 2016 às 05:02 PST
